Mňamky-Recepty.sk
Články
Rady a Tipy
Prestaňte jesť čínske polievky. Desivé čo vykonajú s vašim telom

Prestaňte jesť čínske polievky. Desivé čo vykonajú s vašim telom

reklama:

Hoci už tento pokrm v dnešnej dobe nepatrí k tým najpredávanejším, stále sa nájdu aj takí, ktorí konzumujú instantné čínske polievky vo veľkom. Lenže ako sa ukázalo už skôr, pre naše zdravie nie sú vôbec prínosné, ba skôr naopak, preto je dobré si o tomto „jede“ znova niečo pripomenúť.

Rezance stačí vysypať do misky, pridať k nim všetky ingrediencie, ktoré sú obsiahnuté v balení, zaliať ich vriacou vodou a počkať dve tri minúty. Navyše sú veľmi lacné, preto ich najviac konzumujú študenti, ktorí vždy potrebujú ušetriť. Lenže tu nastáva otázka. Je naozaj nutné šetriť na vlastnom zdraví? Ako sa totiž ukázalo, tieto instantné pokrmy neobsahujú nič dobré a v krajných situáciách môžu človeka aj zabiť.

Sú plné konzervačných látok

Keď sa pozriete na dátum, do kedy tieto rezance môžete konzumovať, razom zistíte, že ich pokojne môžete dať na dno vášho šuplíka a vytiahnuť ich aj za niekoľko rokov. Tieto pokrmy sú plné konzervačných látok, ako je napríklad terciárny butylhydrochinón (TBHQ).

Hrozí vám riziko metabolického syndrómu

Jesť instantné rezance dvakrát alebo trikrát za týždeň môže zvýšiť riziko ochorenia metabolického syndrómu predovšetkým u žien. Je to spojené s vysokým cholesterolom, vysokým krvným tlakom, prebytočným tukom v oblasti brucha a vysokým obsahom cukru v krvi, čo následne vedie k cukrovke, mŕtvici alebo srdcovým chorobám.

Obsahujú veľké množstvo sodíka

Takto vysoké množstvo sodíka síce urobí rezance chutnejšie, ale v pomere, ktorý je v jednom pokrme obsiahnutý, môže dôjsť k poškodeniu obličiek a dokonca sa môžu objaviť aj srdcové ochorenia.

Chýbajú živiny

Instantné rezance neobsahujú žiadne dôležité živiny, ako sú napríklad bielkoviny, vitamíny alebo minerály. V skutočnosti počas trávenia živiny len pohlcujú, takže všetky zdravé potraviny, ktoré sme počas dňa zjedli, sa minuli účinkom.