Aloe vera: Zelený poklad, ktorý milovali už naše staré mamy

Aloe vera je jednou z najobľúbenejších izbových rastlín a nie je to náhoda. Táto sukulentná kráska si získala popularitu nielen svojím nenáročným pestovaním, ale aj blahodarnými účinkami na zdravie. Pestovali ju už naše staré mamy a jej využitie pretrváva dodnes.

Ak hľadáte rastlinu, ktorá vám odpustí občasné zabudnutie na zálievku, aloe vera je tou pravou voľbou. Napriek svojej odolnosti si však vyžaduje určité podmienky na to, aby prospievala a ponúkala maximum svojich benefitov.

Ako sa o aloe vera správne starať?

Táto rastlina pochádza z oblastí s horúcim a suchým podnebím, a preto sa jej najlepšie darí na miestach s dostatkom slnečného svetla. Ak ju umiestnite na okenný parapet orientovaný na juh alebo západ, odvďačí sa vám rýchlym rastom.

Základom úspešného pestovania je dobrá drenáž. Aloe potrebuje ľahký, piesčitý substrát, ktorý neudržiava príliš veľa vlhkosti. Práve prebytok vody môže byť pre rastlinu nebezpečný a viesť k hnilobe koreňov. Preto je lepšie ju zalievať menej často, ale dôkladne.

• Ako často ju polievať? V lete postačí zalievanie raz za 1–2 týždne, zatiaľ čo v zime jej stačí voda raz za mesiac až mesiac a pol. Dôležité je nechať pôdu medzi jednotlivými zálievkami úplne preschnúť.
• Hnojenie: V období rastu (od jari do jesene) môžete aloe raz za mesiac prihnojiť špeciálnym hnojivom pre sukulenty, ktoré pridáte do vody na zálievku.

Keďže aloe vera rýchlo rastie, občas ju treba presadiť – ideálne raz za dva až tri roky do väčšieho kvetináča.

Liečivé účinky aloe vera

Aloe vera je známa svojimi priaznivými účinkami na zdravie, a to vďaka dvom hlavným zložkám, ktoré sa nachádzajú v jej listoch:

1. Horká aloe – prírodný stimulátor trávenia

Pri poranení listu vyteká zo štruktúry rastliny žltkastá, horká šťava. Po vysušení vzniká látka známa ako horká aloe, ktorá má výrazné účinky na trávenie.

• Pri malých dávkach podporuje chuť do jedla a zlepšuje tráviace procesy.
• Vo vyšších dávkach pôsobí ako silné prírodné preháňadlo. Treba ju však používať opatrne, pretože môže vyvolať sťahy maternice a nie je vhodná pre tehotné ženy ani počas menštruácie.

2. Aloe gél – pomocník pre pokožku aj imunitu

Priesvitná, mierne lepkavá dužina listov je známa pre svoje upokojujúce a regeneračné účinky. Táto látka, známa ako aloe gél, sa široko využíva v kozmetike aj prírodnej medicíne.

• Na pokožku: Pomáha pri hojení rán, popálenín a rôznych kožných problémov. Pri pravidelnom používaní môže znižovať viditeľnosť jaziev a upokojiť podráždenú pleť.
• Na vlasy a nechty: Hydratuje, posilňuje a chráni pred poškodením. Pridáva sa do šampónov, kondicionérov či pleťových krémov.
• Na vnútorné použitie: Podporuje trávenie, posilňuje imunitný systém a pomáha detoxikovať organizmus. Treba však byť opatrný s dávkovaním, pretože nadmerná konzumácia môže mať nežiaduce účinky.

Na čo si dať pozor?

Aj keď je aloe vera známa svojimi pozitívnymi účinkami, nemusí byť vhodná pre každého. U citlivejších ľudí môže pri aplikácii na pokožku vyvolať alergickú reakciu. Pred prvým použitím je preto dobré naniesť malé množstvo gélu na malú časť pokožky a sledovať reakciu.

Aloe vera je nádherná a užitočná rastlina, ktorá si nevyžaduje veľa starostlivosti, no ponúka množstvo benefitov. Ak jej poskytnete správne podmienky, bude vám robiť radosť dlhé roky.