Author: Monika Rybárová

Rýchla kuracia polievka s nádychom Ázie

Lahodné tvarohové šišky: Nadýchané, vláčne a hotové za pár minút

Ak hľadáte jednoduchý a rýchly recept na sladkú pochúťku, tvarohové šišky sú skvelou voľbou. V … Čítať ďalej

Jemná mrkvová nátierka – rýchla, chutná a zdravá

Chilli con carne – bezmäsitá pochúťka plná chuti

Ak si myslíte, že chilli sa nezaobíde bez mäsa, tento recept vás presvedčí o opaku! … Čítať ďalej

Tri nenahraditeľné potraviny pre zdravé srdce, trávenie a nervy. Máte ich vo svojej kuchyni?

Draslík patrí medzi kľúčové minerály, ktoré zabezpečujú správne fungovanie organizmu. Aktivuje viac ako 40 enzymatických … Čítať ďalej

Zdravé a výživné raňajky: Ako na ne?

Raňajky sú často označované za najdôležitejšie jedlo dňa, keďže výrazne ovplyvňujú našu energiu a produktivitu. … Čítať ďalej

Krémová batátová polievka s pikantným nádychom

Rýchly a nadýchaný makovník: Tajomstvo dokonale vláčneho koláča

Ak máte radi sladké, no nechcete tráviť hodiny v kuchyni, makovník je ideálnou voľbou. Tento … Čítať ďalej

Raňajková kaša pri chudnutí: Ako ju pripraviť, aby vás zasýtila? Pridajte tvaroh a semienka, na vodu zabudnite!

Kaša na raňajky môže byť skvelou voľbou, no nie každá verzia je ideálna – najmä … Čítať ďalej

Krémové rizoto so šafranom a hráškom