Author: Monika Rybárová

Tuniakový wrap s čerstvou zeleninou

Prírodný nápoj, ktorý vás zbaví únavy a bolesti hlavy

Často vás trápi únava a nepríjemné bolesti hlavy, ktoré vám sťažujú bežné fungovanie? Namiesto toho, … Čítať ďalej

Lahodné bezlepkové arašidové sušienky

Jedlá, ktoré poškodzujú mozog: 4 typy potravín, ktorým by ste sa mali radšej vyhnúť

Vedeli ste, že to, čo konzumujete, môže výrazne ovplyvniť nielen vaše telo, ale aj mozgové … Čítať ďalej

Ako dôkladne očistiť čučoriedky a zbaviť ich pesticídov

Čučoriedky sú obľúbeným ovocím vďaka svojej sladkej chuti a zdravotným benefitom, no často si neuvedomujeme, … Čítať ďalej

Prekvapivé odhalenie: 5 bežných potravín, ktoré pomaly poškodzujú vaše zdravie

V dnešnom rýchlom životnom tempe sa často uchyľujeme k jednoduchým riešeniam v stravovaní. Často si … Čítať ďalej

Neodolateľné brokolicové gnocchi: Jednoduchá príprava a výnimočná chuť

Talianska kuchyňa nám priniesla množstvo lahodných pokrmov a jednou z najobľúbenejších pochúťok sú práve gnocchi. … Čítať ďalej

Čokoládové palacinky s ovocím – sladký zážitok, ktorý si zamilujete

Ako nenápadne zvýšiť príjem vlákniny v jedle: Skryte ju do jedál a jedzte ovocie aj so šupkou

Vláknina je neoddeliteľnou súčasťou zdravej stravy, a to aj pri chudnutí. Pomáha pri trávení, zasýti … Čítať ďalej

Svieži cestovinový šalát s morčacím mäsom a jemnou smotanovou omáčkou