Author: Monika Rybárová

Zdravý čokoládový dezert s avokádom – rýchly, lahodný a výživný

Denná konzumácia ovsených vločiek – čo sa s vaším telom stane?

Ovsené vločky sú čoraz obľúbenejšou súčasťou zdravého jedálnička. Nie je to prekvapujúce – sú výživné, … Čítať ďalej

Paprika: Nenápadný superpotravinový poklad pre vaše zdravie

Paprika je jednou z tých potravín, ktoré si zaslúžia čestné miesto na tanieri nielen kvôli … Čítať ďalej

Zdravý raňajkový cheesecake

Najlepšie ovocie na raňajky: Dodajte si energiu hneď zrána

Ak chcete začať deň plní energie a zároveň podporiť svoje zdravie, raňajky s obsahom ovocia … Čítať ďalej

Šťavnatý tvarohový koláč bez múky

Ako udržať citróny svieže celé mesiace? Tento jednoduchý trik vás prekvapí

Citróny sú neoddeliteľnou súčasťou mnohých jedál a nápojov, no zároveň sú cenným zdrojom vitamínu C. … Čítať ďalej

Ocot v ceste na chlieb: Prečo ho pridávať a aký má význam?

Ak sa púšťate do pečenia domáceho chleba, možno vás prekvapí, že jednou z dôležitých prísad … Čítať ďalej

Posilnite svoju imunitu lahodným smoothie

Zima môže byť náročná – krátke dni, studené počasie a zvýšené riziko ochorení. Čo keby … Čítať ďalej

Neodolateľné čokoládové muffiny