Author: Monika Rybárová

Dubajské brownies s pistáciovým krémom – dokonalý luxus na tanieri

Malinové cupcakes – zdravá sladkosť na každú príležitosť

6 tipov, ako upiecť dokonale vláčnu bábovku

Piškótové a trené bábovky majú jednu nevýhodu – často bývajú suché a drobivé. Práve preto … Čítať ďalej

Lahodná reďkovková nátierka

Horká čokoláda: Zdravotný zázrak alebo skryté riziko? Pozor na túto chybu!

Myslíte si, že čokoláda je iba sladkým pokušením, ktoré by ste mali radšej obmedziť? Možno … Čítať ďalej

Ako správne čistiť ovocie a zeleninu: Zbavte sa nečistôt a baktérií prirodzeným spôsobom

V horúcich dňoch sa často osviežujeme šťavnatým ovocím, no nie vždy si uvedomujeme, že môže … Čítať ďalej

Jednoduchý tvarožník: Rýchly, vláčny a svieži dezert pre každého

Ak máte radi ľahké a jemné múčniky, tvarožník je pre vás ideálnou voľbou. Tento jednoduchý … Čítať ďalej

Všetko o boršči: Tradičná polievka z červenej repy

Boršč patrí medzi ikonické jedlá východnej Európy, najmä v Rusku a na Ukrajine, no dnes … Čítať ďalej

Domáce pistáciové maslo: Jednoduchá a cenovo dostupná pochúťka

Arašidové a mandľové maslo si už našlo stabilné miesto v zdravej výžive, no čoraz viac … Čítať ďalej

Kortizol: Ako znížiť hladinu stresového hormónu – 10 vecí, ktorým sa radšej vyhnúť

Správne stravovanie je kľúčovým nástrojom pri regulácii hormónov, vrátane kortizolu – známeho ako stresový hormón. … Čítať ďalej