Author: Monika Rybárová

Ocot v ceste na chlieb: Prečo ho pridávať a aký má význam?

Ak sa púšťate do pečenia domáceho chleba, možno vás prekvapí, že jednou z dôležitých prísad … Čítať ďalej

Posilnite svoju imunitu lahodným smoothie

Zima môže byť náročná – krátke dni, studené počasie a zvýšené riziko ochorení. Čo keby … Čítať ďalej

Neodolateľné čokoládové muffiny

Lahodné kuracie mäso na paprike – jednoduchý recept pre každého

Ak ste v kuchyni nováčik a chcete si pripraviť chutné jedlo, kuracie na paprike je … Čítať ďalej

Tajomstvo pred spaním: Nápoj, ktorý môže podporiť spaľovanie tukov!

Predstavte si, že existuje jednoduchý nápoj, ktorý si dáte večer, a počas spánku pomáha vášmu … Čítať ďalej

Chutná hrachová polievka – jednoduchá a lacná voľba

Hľadáte recept na polievku, ktorá je nenáročná na prípravu, lahodná a navyše vás nebude stáť … Čítať ďalej

Vplyv cukru na zdravie: Skryté riziká pre naše telo

Cukry, označované aj ako sacharidy, patria medzi tri hlavné makroživiny spolu s tukmi a bielkovinami. … Čítať ďalej

Lahodný dezert so sušienkami v pohári

Vyvážený jedálniček pre rôzne vekové kategórie: Ako správne jesť v 40-tke, 50-tke a 60-tke?

Strava hrá kľúčovú úlohu v našom zdraví, preto by sme jej mali venovať dostatočnú pozornosť … Čítať ďalej

Zemiaky: Nenahraditeľný zdroj živín a dlhodobého nasýtenia

Zemiaky patria medzi najdostupnejšie a najobľúbenejšie suroviny v kuchyni. Sú nenáročné na pestovanie, a pritom … Čítať ďalej