Author: Monika Rybárová

Čomu sa večer radšej vyhnúť na tanieri? Niektoré jedlá vám môžu narušiť spánok

Po dni plnom povinností je večer často jediným momentom, kedy si môžeme konečne oddýchnuť – … Čítať ďalej

Prírodná pomoc pre preťaženú pečeň: Tento jednoduchý denný zvyk vás prekvapí svojimi účinkami

Stáva sa vám, že sa cítite vyčerpane, aj keď máte dostatok spánku? Máte ťažkosti s … Čítať ďalej

Physalis: malý plod s veľkou silou – chuťová aj zdravotná exotika

Na prvý pohľad možno nenápadný, no po ochutnaní nezabudnuteľný – taký je physalis, exotické ovocie, … Čítať ďalej

Vegánske muffiny: Zdravá voľba plná chuti, ktorá vás prekvapí

Muffiny máme často zafixované ako sladké koláčiky z kaviarne alebo ako rýchlu dobrotu ku káve. … Čítať ďalej

Domáce cestoviny: Jednoduchý návod na čerstvé, zdravé a chutné jedlo

Cestoviny sú neodmysliteľnou súčasťou mnohých kuchýň. Hoci ich nájdeme v obchodoch v rôznych tvaroch a … Čítať ďalej

Neviete si zvyknúť na čistú vodu? Skúste ju oživiť bylinkami, ovocím alebo zeleninou

Pitný režim je v letných mesiacoch obzvlášť dôležitý, no nie každý si dokáže vychutnať obyčajnú … Čítať ďalej

Jahodový dezert bez pečenia: Nadýchaná pena len z troch surovín

Med: 7 dôvodov, prečo ho zaradiť do jedálnička – nielen v zime

S príchodom chladnejších mesiacov narastá riziko prechladnutí, chrípky a oslabeného imunitného systému. Hľadáme teda spôsoby, … Čítať ďalej

Očista tela pomocou domácej detox vody: Jednoduchý spôsob, ako podporiť metabolizmus

Mnohé „zdravé“ nápoje, ktoré nájdeme v obchodoch, síce sľubujú detoxikáciu, no v skutočnosti obsahujú prebytok … Čítať ďalej

Lesklý nerezový drez bez námahy: Efektívne čistenie krok za krokom

Nerezový drez patrí k základnému vybaveniu každej kuchyne – nielenže pôsobí moderne, ale vďaka svojej … Čítať ďalej