Author: Monika Rybárová

Slnečnicové semienka: Skrytý poklad pre naše zdravie

Slnečnicové semienka sú obľúbené pre svoju chutnosť a výživovú hodnotu. Avšak, mnohí sa pýtajú, či … Čítať ďalej

Prečo sa oplatí zaradiť kôpor do stravy?

Kôpor je v našich kuchyniach známy najmä ako prísada do omáčok a šalátov. Avšak, jeho … Čítať ďalej

Muffiny s perníkovým korením

Tieto potraviny vám zlepšia náladu aj postavu!

Náladu obvykle spájame s vonkajšími faktormi – zlým počasím, problémami v práci alebo zápchami na … Čítať ďalej

Pečenie môže pôsobiť ako bežná činnosť,no jeho vplyv na psychiku je oveľa hlbší, než by sa na prvý pohľad mohlo zdať

Pečenie pre iných prináša nielen radosť zo samotného aktu tvorby, ale má aj množstvo psychologických … Čítať ďalej

Brokolicová pomazánka s cottage syrom

Kuracie stehná s ryžou v jednom pekáči: Jednoduché a chutné jedlo pre každého

Chcete pripraviť výborné jedlo, ktoré nevyžaduje veľa prípravy a zároveň sa hodí na každodenné varenie? … Čítať ďalej

Výborná zelerová polievka s nivou

5 zásad pre podporu zdravého trávenia

Jedlo je neodmysliteľnou súčasťou nášho každodenného života, či už si to uvedomujeme, alebo nie. Je … Čítať ďalej

Krupicový koláč: Rýchly a nepečený dezert s jemnou chuťou krupicovej kaše

Máte radi krupicovú kašu a občas na ňu dostanete chuť aj v dospelosti? Nezostávajte len … Čítať ďalej