Author: Monika Rybárová

Ako na večerné jedlo po tréningu: podporte regeneráciu a spánok

Večerné jedlo po cvičení môže byť náročné na plánovanie. Telo potrebuje živiny na opravu svalov … Čítať ďalej

Biele alebo celozrnné pečivo: Ktoré je lepšie pre vaše zdravie?

Prečo záleží na type pečiva, ktoré jeme Biele pečivo patrí k najbežnejším potravinám v našich … Čítať ďalej

Hrejivý ovocný nápoj, ktorý poteší

Ovocie, ktoré hreje celé telo Hľadáte nápoj, ktorý vás zahreje a zároveň dodá telu vitamíny? … Čítať ďalej

Vlašské orechy: chutná superpotravina, ktorá sa vie rýchlo pokaziť. Ako rozoznať tie dobré?

Vlašské orechy patria medzi najhodnotnejšie plody jesene. Dodajú energiu, množstvo živín a hodia sa do … Čítať ďalej

Červená repa v kuchyni: polievky, nátierky aj ľahké dobroty

Na červenú repu sa často pozeráme ako na nenápadnú koreňovú zeleninu, ktorá toho veľa neponúka. … Čítať ďalej

Ako si pripraviť čokoládovú polevu typu ganache: jednoduchý postup a tipy, na čo ju využiť

Keď máme pred sebou čerstvo upečený koláč, bábovku alebo dokončujeme slávnostnú tortu, často riešime posledný … Čítať ďalej

Prečo sa perník na plechu nie vždy podarí: Keď poznáte základy, výsledok bude nad očakávania

Liaty perník má v domácnostiach dlhoročnú tradíciu, no zároveň sa dokonale hodí aj do dnešného … Čítať ďalej

Citrónové sušienky – svieže a krehké sviatočné pečivo

Dokonale hladká cukrová poleva: ako ju pripraviť, aby nepadala, nepraskala a pekne zdobila

Cukrová poleva je posledný detail, ktorý často rozhoduje o tom, či cukrovinka pôsobí upravene a … Čítať ďalej

Najčastejšie prešľapy pri pečení vanilkových rožkov: S cestom narábajte citlivo a s obaľovaním neponáhľajte

Vanilkové rožky sú pre mnohých symbolom skutočnej vianočnej atmosféry. Krehké orechové cesto a jemný práškový … Čítať ďalej