Author: Monika Rybárová

Ľahký obed bez mäsa: chutný, rýchly a plný energie

Prečo zaradiť do jedálnička rýchle BOSORKA príchuť do jedálriánske obedy? V posledných rokoch si stále … Čítať ďalej

Strava ako kľúč k zdravému krvnému tlaku

Vysoký krvný tlak je v Európe problémom takmer u polovice populácie. Hoci čísla znejú hrozivo, … Čítať ďalej

Ovsené vločky: Jednoduchá potravina, ktorá môže zmeniť vaše zdravie aj vzhľad

Na prvý pohľad nenápadné, v skutočnosti však mimoriadne účinné – ovsené vločky patria medzi potraviny, … Čítať ďalej

Cesnaková hubová polievka s domácimi krutónmi

Čo robiť, keď sa rizoto presolí? Jednoduché tipy, ako ho zachrániť

Každému sa to už stalo – človek sa pri varení na chvíľu zamyslí, ruka so … Čítať ďalej

Čomu sa vyhnúť, ak chcete mať zdravé a biele zuby

Od tieňa našich zubov sa veľa odvíja od genetiky – niekto má prirodzene snehobiely úsmev, … Čítať ďalej

Čo jesť pri angíne: tipy na potraviny, ktoré uľavia hrdlu a podporia zotavenie

Angína patrí medzi tie ochorenia, ktoré si väčšina ľudí spája s nepríjemnými spomienkami – horúčka, … Čítať ďalej

Týchto 5 potravín je pre vaše zdravie ešte rizikovejších než cukor!

Cukor sa v poslednej dobe dostáva pod ostrú kritiku a niet divu – jeho nadmerná … Čítať ďalej

Datľová pasta: sladká náhrada cukru, ktorá poteší zdravím aj chuťou

Prečo sa oplatí zaradiť ju do jedálnička Datle patria medzi ovocie, ktoré je prirodzene veľmi … Čítať ďalej

Tekvicový džem s citrusovým nádychom: Sladká dobrota, ktorú zvládne pripraviť každý

Tekvica sa väčšine ľudí spája so slanými receptami – polievkou, pyré či zapekanou prílohou. No … Čítať ďalej