Author: Monika Rybárová

Veľkonočná polievka s chrenom a údeným mäsom

Reďkovka – malý koreň s veľkou silou: Prečo sa oplatí ju zaradiť do jedálnička?

Na prvý pohľad nenápadná zelenina – no keď ju rozkrojíte, vnútri sa ukrýva vitamínová bomba. … Čítať ďalej

Správne upečený mazanec: Ako dlho ho piecť a podľa čoho spoznáte, že je hotový?

Veľkonočný mazanec je sladký poklad našej tradície – mäkučký, krásne nadýchaný a voňavý po vanilke … Čítať ďalej

Zapekaný karfiol so syrom – jednoduché a výživné jedlo na každý deň

Lahodné veľkonočné medovníčky, ktoré zbožňuje celá rodina

Ako pripraviť formu na veľkonočného barančeka, aby sa nezasekol a vyšiel krásne celý

Veľkonočný baranček je klasika, ktorá nechýba na stole v mnohých slovenských domácnostiach. Niekedy je však … Čítať ďalej

Potraviny, ktoré nás môžu neviditeľne zostarnúť

Keď som si pred pár rokmi dala analyzovať teloméry – tie malé koncové časti našich … Čítať ďalej

Vytvorte si doma vlastné veľkonočné mini vajíčka: chutná dekorácia, ktorú si zamilujete

Veľká noc už tradične prináša radosť, farby, šibačku a chuť vítania jari. V každej domácnosti … Čítať ďalej

Strukoviny ako kľúč k lepšej výžive: Prečo by ste ich mali zaradiť do svojho jedálnička?

Strukoviny sú na našich tanieroch často neprávom prehliadané. Napriek tomu predstavujú výživnú bombu, ktorú by … Čítať ďalej

10 potravín, ktoré posilňujú vaše cievy

Zdravie ciev je základom dobre fungujúceho srdcovocievneho systému. Správne potraviny vám môžu pomôcť udržať cievy … Čítať ďalej