Author: Monika Rybárová

Tvarohové šišky

Táto nenápadná zelenina sa totiž skrýva nielen v mnohých tradičných pokrmoch, ale aj v sebe ukrýva množstvo prospešných látok, ktoré majú pozitívne účinky na naše telo

Zemiaky sú pre mnohých z nás bežnou súčasťou jedálnička, často ich vnímame len ako prílohu … Čítať ďalej

Žltý alebo oranžový žĺtok – ktorý je výživnejší?

Niektorí sa možno zamýšľali nad tým, prečo majú niektoré vajcia žĺtky žiarivo oranžové, zatiaľ čo … Čítať ďalej

Bazalková nátierka s údeným tofu

Superpotraviny, ktoré vás posilnia v čase nachladnutia a vírusov

V období chladného počasia a zvýšeného výskytu vírusových ochorení je dôležité dbať na správnu výživu, … Čítať ďalej

Tofu je veľmi všestranná ingrediencia, ktorá sa dá využiť aj v studenej kuchyni na prípravu rôznych pokrmov

Tofu je veľmi všestranná ingrediencia, ktorá sa dá využiť aj v studenej kuchyni na prípravu … Čítať ďalej

Ako brusnice pomáhajú pri cukrovke? Zaujímavé fakty, ktoré by ste mali vedieť

Brusnice sa ukázali ako účinný doplnok pri liečbe cukrovky. Ak sú kombinované s ďalšími opatreniami, … Čítať ďalej

Využite výhody šupiek z ovocia a zeleniny – sú bohaté na živiny

Pri konzumácii ovocia a zeleniny sa často zameriavame iba na dužinu, pričom šupky bez váhania … Čítať ďalej

Vláčna maková bábovka

Tento domáci chilli olej je výborný na podporu imunity, zlepšenie krvného obehu a dokonca aj na zmiernenie bolesti svalov alebo kĺbov!

Chilli papričky sú jedným z najznámejších korení, ktoré sú používané nielen v kuchyni, ale aj … Čítať ďalej