Author: Monika Rybárová

5 zásad pre podporu zdravého trávenia

Jedlo je neodmysliteľnou súčasťou nášho každodenného života, či už si to uvedomujeme, alebo nie. Je … Čítať ďalej

Krupicový koláč: Rýchly a nepečený dezert s jemnou chuťou krupicovej kaše

Máte radi krupicovú kašu a občas na ňu dostanete chuť aj v dospelosti? Nezostávajte len … Čítať ďalej

Vyprážaná bravčová pečeň

Vyprážaný karfiol: Chrumkavé „nugetky“, ktoré oslovia každého

Karfiol, ktorý bol vždy obľúbenou zeleninou v českej kuchyni, zažíva v posledných rokoch opätovný záujem. … Čítať ďalej

Pohánka – zabudnutá obilnina, ktorá prospieva zdraviu a pomáha s kŕčovými žilami

Pohánka, ktorá bola v minulosti obľúbenou potravinou, sa dnes nachádza len zriedka na našich tanieroch. … Čítať ďalej

Placky z Hokaido tekvice

Bezlepková pudingová bábovka – chutná a jednoduchá

Mnoho ľudí sa domnieva, že bezlepkové dezerty sú menej chutné a viac pripomínajú kompromis. Avšak, … Čítať ďalej

Ako schudnúť a byť zdravší? Jedzte jedno jablko denne!

Prečo by sme mali každý deň skonzumovať jablko? Vláknina je v mnohých stravovacích návykoch nedostatočne … Čítať ďalej

Čokoládové brownies

Nadýchané lievance ako z profesionálnej kuchyne: Trik, ktorý zaručí dokonalý výsledok

Lievance sú obľúbeným pokrmom na víkendové raňajky, najmä keď ich doplníme o rôzne polevy ako … Čítať ďalej