Nechajte stres zmiznúť

Okrem toho všetkého má bobkový list veľmi pozitívne účinky na ľudskú psychiku, čo určite oceníte v dnešnej uponáhľanej dobe. Čaj dokáže navodiť pocit pokoja a zmierniť stres aj napätie. A ako si čajový zázrak pripraviť? Úplne jednoducho! Využiť môžete sušené aj čerstvé voňavé lístky. Vezmite si tri až štyri bobkové listy a zalejte ich vriacou vodou. Nechajte lúhovať aspoň štvrť hodiny, potom sceďte. Dochutiť môžete medom alebo javorovým sirupom.

Starostlivosť o pleť

Okrem vnútorného využitia môžete využiť silu bobkového listu aj na svoju pokožku. Má pestujúce, antibakteriálne a antioxidačné účinky. Nechajte jednoducho listy vylúhovať v akomkoľvek za studena lisovanom oleji. Akonáhle si olej pripravíte, môžete ho používať na ošetrenie pokožky, alebo ho jemne vmasírujte do končekov vlasov. Dodá im hydratáciu a lesk.

Uľavte si od bolesti

Vavrín je skvelý pomocník, ktorý uľaví od bolesti. Ak vás bolia kĺby alebo svaly, stavte naň. Postup je úplne jednoduchý. Listy byliny rozdrvte na prášok, zmiešajte s horúcou vodou a kvapkou oleja a naneste na postihnuté miesto. Prikryte čerstvou gázou a nechajte pôsobiť aspoň pol hodiny. Potom opláchnite vlažnou vodou. Pokiaľ vám navyše vavrínová bylinka vonia, môžete vavrínový olej použiť ako upokojujúceho pomocníka. Nakvapkajte pár kvapiek do difuzéra a nechajte odplaviť stres.

Zdroj. ireceptar.cz, www.youtube.com, magazin.recepty.czwww.bylinky21.eu