Cukor, soľ a múka: potrebujeme sa ich skutočne báť? Pravdy a mýty o základných surovinách
21. septembra 2025
inšpirácie
Na cukor sa často pozerá ako na „biely jed“, soľ býva obviňovaná z vysokého tlaku … Čítať ďalej
- Mňamky-Recepty.sk
- Články
- inšpirácie
inšpirácie
Japonský rezeň tonkatsu: šťavnatejší, ľahší a zdravší než klasický slovenský
21. septembra 2025
inšpirácie
Vedeli ste, že Japonci si obľúbili rezeň tak veľmi, že mu dali vlastnú podobu? Volá … Čítať ďalej
Zdravé desiaty pre školákov: energia, sústredenie a podpora rastu
21. septembra 2025
inšpirácie
Začiatok školského roka znamená pre deti aj rodičov množstvo nových úloh a povinností. Každý deň … Čítať ďalej
Domáce proteínové tyčinky: zdravá desiata podľa vašej chuti
20. septembra 2025
inšpirácie
Proteínové tyčinky už dávno nie sú len výsadou športovcov. Vďaka vysokému obsahu bielkovín a praktickej … Čítať ďalej
Lacné večere z troch surovín: Rýchle recepty na celý týždeň, ktoré nezaťažia peňaženku
20. septembra 2025
inšpirácie
Nie vždy máme čas ani chuť stáť dlhé hodiny pri sporáku a vymýšľať komplikované recepty. … Čítať ďalej
Univerzálny orechový korpus na tortu: rýchlo hotový a vždy fantastický
20. septembra 2025
inšpirácie
Plánujete rodinnú oslavu, meniny, narodeniny alebo len menšie posedenie s priateľmi a rozmýšľate, akú sladkosť … Čítať ďalej
Baby špenát v kuchyni: rýchle a zdravé recepty, ktoré si zamiluje celá rodina
20. septembra 2025
inšpirácie
Baby špenát patrí medzi tie potraviny, ktoré si zaslúžia viac pozornosti. Je jemný, ľahko stráviteľný … Čítať ďalej
Prečo niektorá zelenina chutí aj prospieva viac po uvarení?
20. septembra 2025
inšpirácie
Bežne si myslíme, že surová zelenina je ten najzdravší variant. A hoci je pravda, že … Čítať ďalej
10 potravín, v ktorých sa ukrýva prekvapivo veľa cukru
20. septembra 2025
inšpirácie
Kontrola hmotnosti je často náročná, a to najmä preto, že aj produkty, ktoré sa tvária … Čítať ďalej
Bielkoviny – tajný kľúč k zdravej pokožke, vlasom a nechtom
20. septembra 2025
inšpirácie
Keď sa povie bielkoviny, väčšina z nás si predstaví svaly či diétu. Pravda je však … Čítať ďalej
