inšpirácie

Ideálne polievky pre ženy po päťdesiatke existujú: podporujú chudnutie a dodajú telu vitamíny

17. januára 2026 inšpirácie

Ak máte viac než 50 rokov, určite ste si všimli, že telo postupne reaguje na … Čítať ďalej

3 fantastické nápady z lístkového cesta: rýchle pohostenie hotové za pár minút

17. januára 2026 inšpirácie

Lístkové cesto je skutočným kuchynským záchrancom. Najviac ho oceníte vo chvíľach, keď sa k vám … Čítať ďalej

Najčastejšie prešľapy pri pečení brownies: Keď to s pečením preženiete, radosť je preč

16. januára 2026 inšpirácie

Brownies sú legendou medzi dezertmi a pre milovníkov čokolády predstavujú doslova povinnú jazdu. Napriek tomu, … Čítať ďalej

Zverina – chuť prírody na tanieri a dôvod, prečo jej dať šancu

16. januára 2026 inšpirácie

Zverina patrí k tradičným surovinám stredoeurópskej kuchyne, no dnes ju čoraz častejšie objavujú aj ľudia, … Čítať ďalej

Prečo by vlašské orechy nemali chýbať v zdravej strave

16. januára 2026 inšpirácie

Ak máte doma orech alebo zbierate orechy na jeseň zo zeme, máte poruke potravinu, ktorá … Čítať ďalej

Zdravie v starobe máme do veľkej miery vo vlastných rukách

16. januára 2026 inšpirácie

Budete sa raz naháňať po ordináciách, alebo si užívať čas s vnúčatami? Dĺžka života sa … Čítať ďalej

Zdravé tuky v detskom jedálničku: ako ich ponúknuť tak, aby ich deti prijali

16. januára 2026 inšpirácie

Správna výživa je jedným zo základných pilierov zdravého detstva. To, čo deti jedia v ranom … Čítať ďalej

Ako v novom roku schudnúť zdravo a bez extrémov: 5 praktických tipov

16. januára 2026 inšpirácie

Začiatok roka je pre mnohých impulzom urobiť zmenu. Po období sviatkov, kedy si väčšina ľudí … Čítať ďalej

Varenie zemiakov v pare: jednoduchý spôsob, ako z nich dostať maximum

16. januára 2026 inšpirácie

Ak hľadáme spôsob, ako pripraviť zemiaky chutne a zároveň bez zbytočnej straty živín, varenie v … Čítať ďalej

Prečo sa horká čokoláda dostáva do pozornosti vedcov

16. januára 2026 inšpirácie

Mnohí ju považujú len za menej sladkú alternatívu klasickej čokolády, no horká čokoláda si v … Čítať ďalej