inšpirácie

Svieži letný koláč s ricottou a jahodami: jednoduchý recept, ktorý zvládnete za štvrť hodiny

7. júla 2025 inšpirácie

Letná sezóna prináša bohatú nádielku jahôd – a s ňou aj túžbu po sviežich dezertoch, … Čítať ďalej

Neodolateľný domáci koláč z kefíru, tvarohu a ovocia: Jemný, šťavnatý a stále čerstvý

6. júla 2025 inšpirácie

Ak hľadáte dezert, ktorý v sebe spája jednoduchosť prípravy a výnimočnú chuť, práve ste ho … Čítať ďalej

Čomu sa večer radšej vyhnúť na tanieri? Niektoré jedlá vám môžu narušiť spánok

6. júla 2025 inšpirácie

Po dni plnom povinností je večer často jediným momentom, kedy si môžeme konečne oddýchnuť – … Čítať ďalej

Prírodná pomoc pre preťaženú pečeň: Tento jednoduchý denný zvyk vás prekvapí svojimi účinkami

6. júla 2025 inšpirácie

Stáva sa vám, že sa cítite vyčerpane, aj keď máte dostatok spánku? Máte ťažkosti s … Čítať ďalej

Physalis: malý plod s veľkou silou – chuťová aj zdravotná exotika

6. júla 2025 inšpirácie

Na prvý pohľad možno nenápadný, no po ochutnaní nezabudnuteľný – taký je physalis, exotické ovocie, … Čítať ďalej

Vegánske muffiny: Zdravá voľba plná chuti, ktorá vás prekvapí

6. júla 2025 inšpirácie

Muffiny máme často zafixované ako sladké koláčiky z kaviarne alebo ako rýchlu dobrotu ku káve. … Čítať ďalej

Domáce cestoviny: Jednoduchý návod na čerstvé, zdravé a chutné jedlo

5. júla 2025 inšpirácie

Cestoviny sú neodmysliteľnou súčasťou mnohých kuchýň. Hoci ich nájdeme v obchodoch v rôznych tvaroch a … Čítať ďalej

Neviete si zvyknúť na čistú vodu? Skúste ju oživiť bylinkami, ovocím alebo zeleninou

5. júla 2025 inšpirácie

Pitný režim je v letných mesiacoch obzvlášť dôležitý, no nie každý si dokáže vychutnať obyčajnú … Čítať ďalej

Med: 7 dôvodov, prečo ho zaradiť do jedálnička – nielen v zime

5. júla 2025 inšpirácie

S príchodom chladnejších mesiacov narastá riziko prechladnutí, chrípky a oslabeného imunitného systému. Hľadáme teda spôsoby, … Čítať ďalej

Očista tela pomocou domácej detox vody: Jednoduchý spôsob, ako podporiť metabolizmus

5. júla 2025 inšpirácie

Mnohé „zdravé“ nápoje, ktoré nájdeme v obchodoch, síce sľubujú detoxikáciu, no v skutočnosti obsahujú prebytok … Čítať ďalej