Ak sa snažíte zbaviť nadbytočných kilogramov a zároveň si zachovať svalovú hmotu, bielkoviny zohrávajú kľúčovú … Čítať ďalej
Zemiakové placky patria medzi tradičné pokrmy, ktoré si ľudia pripravujú v rôznych obmenách. Ak však … Čítať ďalej
Cibuľa je nenahraditeľnou súčasťou kuchyne a jej pozitívne účinky na organizmus sú dobre známe. No … Čítať ďalej
Prezreté hrušky nemusia končiť v koši – naopak, môžu sa stať základom skvelých jedál. Sú … Čítať ďalej
Mäso a ryby sú často vnímané ako hlavné zdroje bielkovín, no odborníci varujú, že ich … Čítať ďalej
Syrová omáčka patrí medzi obľúbené dochucovadlá, ktoré skvele doplnia mäso, zeleninu, cestoviny či dokonca slúžia … Čítať ďalej
Maslo je dlhé roky bežnou súčasťou našej kuchyne – dodáva jedlám bohatú chuť a krémovú … Čítať ďalej
Paštéta je vynikajúca delikatesa, ktorá sa hodí na desiatu, ako predjedlo alebo súčasť chutného pohostenia. … Čítať ďalej
Milujete vôňu čerstvo upečeného pečiva, ktoré pri každom hryze príjemne chrumká? Nie vždy sa však … Čítať ďalej
Neviete, čo si pripraviť na večeru, aby bola chutná, ľahká na trávenie a zároveň zasýtila? … Čítať ďalej
Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....
Prečítajte si o nás