Päťdesiatka prináša pre ženy veľké fyzické aj hormonálne zmeny. Menopauza ovplyvňuje nielen náladu a celkovú … Čítať ďalej
Pre mnohých je ranná káva neodmysliteľnou súčasťou dňa. Čo sa však stane, ak sa rozhodnete … Čítať ďalej
Cesta k pevnému a zdravému telu nie je zadarmo. Hoci niektorí ľudia majú genetické predispozície, … Čítať ďalej
Panko strúhanka je špeciálny druh strúhanky, ktorý sa vyrába zo svetlého chleba bez kôrky. Na … Čítať ďalej
Ak patríte medzi milovníkov kokosu a čokolády, táto domáca verzia obľúbených tyčiniek vám určite zachutí. … Čítať ďalej
Na prvý pohľad môžu bataty pôsobiť nenápadne – pripomínajú klasické zemiaky, no skrývajú v sebe … Čítať ďalej
Ak hľadáte jednoduchý a rýchly recept na sladkú pochúťku, tvarohové šišky sú skvelou voľbou. V … Čítať ďalej
Ak si myslíte, že chilli sa nezaobíde bez mäsa, tento recept vás presvedčí o opaku! … Čítať ďalej
Draslík patrí medzi kľúčové minerály, ktoré zabezpečujú správne fungovanie organizmu. Aktivuje viac ako 40 enzymatických … Čítať ďalej
Raňajky sú často označované za najdôležitejšie jedlo dňa, keďže výrazne ovplyvňujú našu energiu a produktivitu. … Čítať ďalej
Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....
Prečítajte si o nás