Čo by ste mali jesť podľa horoskopu: Zistite, či vaše chute súhlasia so znamením!

Každý z nás má jedlo spojené s niečím iným. Niekto nedokáže žiť bez mäsa, iný zase preferuje len zeleninu a ovocie. Vedeli ste však, že vaše stravovacie návyky môžu byť ovplyvnené aj znamením zverokruhu? Možno vám chutí práve to, čo vám predurčili hviezdy, alebo by ste mali svoj jedálniček radikálne zmeniť, aby ste boli zdravší a spokojnejší. Poďme sa pozrieť, ako je na tom práve vaše znamenie!

Baran (21. 3. – 20. 4.)

Barani sú rodení milovníci mäsa. Urobíte im radosť kvalitnou údeninou, poctivým steakom či tatarákom, ale aj jemnou domácou paštétou. Toto ohnivé znamenie však musí dbať na kvalitu. Ak zjedia menej kvalitné či umelé produkty, hrozia im tráviace problémy. Polotovary, lacné klobásy a údeniny by preto mali vynechať úplne a aspoň raz za týždeň zaradiť rybu pre lepšie trávenie a celkové zdravie.

Býk (21. 4. – 21. 5.)

Býci sú veľkými fanúšikmi klasickej domácej kuchyne, zvlášť pokiaľ ide o omáčky. Kôprová, rajčinová či sviečková s domácimi knedličkami sú pre nich rajom na tanieri. Problém však nastáva po jedle, keďže im ťažké jedlá často zaťažia žalúdok. Býkom sa odporúča, aby svoje porcie zmenšili. Namiesto siedmich knedlí postačí päť – žalúdok sa poďakuje.

Blíženci (22. 5. – 21. 6.)

Blíženci nedokážu odolať sladkým pokušeniam. Dezerty, torty či zákusky ich sprevádzajú takmer denne. Bohužiaľ, často ich ohrozuje cukrovka alebo obezita. Ak však sladkosti skombinujú s väčším množstvom zeleniny a pravidelným športom, svoje obľúbené dobroty si môžu občas dopriať aj bez výčitiek.

Rak (22. 6. – 22. 7.)

Raci sú veľkými konzumentmi strukovín. Šošovica, fazuľa či hrach sú u nich často na tanieri. Aj keď sú tieto potraviny zdravé, môžu spôsobovať tráviace problémy v najmenej vhodnom momente. Raci by preto mali strukoviny kombinovať s ľahším jedlom – napríklad vajíčkom či chudým mäsom, ktoré uľahčia trávenie.

Lev (23. 7. – 22. 8.)

Levy majú slabosť pre ovocie v každej podobe. Ovocné šaláty, smoothie, šťavy či dezerty tvoria väčšinu ich jedálnička. Avšak prehnané množstvo ovocia nemusí byť zdravé a môže viesť až k vitamínovému preťaženiu. Preto by Levy mali častejšie zaradiť zeleninu, ktorá dodá ich telu vlákninu a minerály potrebné pre rovnováhu.

Panna (23. 8. – 22. 9.)

Panny majú talent na prípravu dokonalých šalátov. Kombinujú zeleninu s orieškami, syrom alebo ovocím tak dokonale, že aj milovníci mäsa by sa zalizovali. Problém je, že mäso vôbec nekonzumujú, čo im môže spôsobiť nedostatok živín. Ideálne by bolo, ak by aspoň raz týždenne jedli mäso alebo rybu. Získajú tak energiu a spevnia svoje kosti.

Váhy (23. 9. – 23. 10.)

Váhy nedajú dopustiť na smažené jedlá. Rezne, syr či chrumkavé stripsy s hranolkami a poriadnou dávkou kečupu sú ich slabosťou. Paradoxne, hoci je ich stravovanie úplne katastrofálne, ich telo tento štýl často toleruje. Zväčša ide totiž o ľudí, ktorí sú aktívni športovci alebo modelky s perfektnou postavou. Napriek tomu by občas neuškodilo zaradiť niečo ľahšie.

Škorpión (24. 10. – 22. 11.)

Škorpióni milujú ryby a morské plody, ktoré sú súčasťou ich stravy skoro každý deň. Na víkendy si doprajú sladké dobroty – palacinky, wafle či ovocné knedle. Tento systém im dokonale vyhovuje, keďže prospieva ich zdraviu aj nálade. Škorpióni by teda na svojom stravovaní nemuseli meniť vôbec nič.

Strelec (23. 11. – 21. 12.)

Strelci majú slabosť na párky, ktoré konzumujú naozaj vo veľkom množstve. Minimálne trikrát do týždňa končia ich večere práve touto pochúťkou. Takáto pravidelná konzumácia párkov je však nezdravá. Vhodnou alternatívou by mohla byť kvalitná sušená šunka, ktorá telu dodá potrebné látky bez zbytočných rizík.

Kozorožec (22. 12. – 20. 1.)

Kozorožci sú nadšení z talianskej kuchyne. Pizza, cestoviny či krémové rizoto sú ich každodennými favoritmi. Zabúdajú však na to, že tieto jedlá sú kaloricky náročné a plné múky. Namiesto toho by mali častejšie zvoliť ľahšie stredomorské šaláty či ryby, ktoré podporia ich zdravie a pomôžu aj pri redukcii hmotnosti.

Vodnár (21. 1. – 20. 2.)

Vodnári sú priaznivcami fast foodu – hamburger, hranolčeky a cola tvoria ideálny obed. Aby však zostali vo forme, mali by tieto jedlá výrazne obmedziť a radšej si pripraviť domáci burger bez žemle, doplnený čerstvou zeleninou.

Ryby (21. 2. – 20. 3.)

Ryby majú blízko k ázijskej kuchyni, ktorá je ľahká, chutná a aromatická. Jarné rolky, kokosová polievka alebo rezance s krevetami sú ich obľúbené pochúťky. Z času na čas sa však radi vrátia ku klasickej slovenskej kuchyni, najmä k sviečkovej omáčke, ktorá patrí medzi ich srdcovky.

A ako je na tom vaše znamenie? Sedí vám váš osobný jedálniček podľa hviezd, alebo ste si práve uvedomili, že nastal čas na zmenu?