
- Mňamky-Recepty.sk
- Články
- Rady a Tipy
- Domáci púpavový sirup: Zlatistá pochúťka, ktorá chutí ako jar
Domáci púpavový sirup: Zlatistá pochúťka, ktorá chutí ako jar

Púpavy nie sú len symbolom jari a detských spomienok – z ich žltých kvetov sa dá pripraviť lahodný domáci sirup, ktorý vonia ako lúka a chutí ako slnečné popoludnie. Hoci ho ľudia často nazývajú „púpavový med“, nejde o med v pravom slova zmysle. Tento sladký výluh je však výbornou alternatívou na sladenie čaju, raňajkových kaší či natretie na chlieb.
Kedy začať s prípravou?
S prípravou sa oplatí začať vtedy, keď sú púpavy v plnom kvete – ideálne počas teplých, slnečných dní. Ak čakáte príliš dlho a kvety sa premenia na biele chumáčiky, vhodný čas vám ujde. Preto si vopred pripravte všetky suroviny, najmä cukor a citróny, aby ste mohli začať hneď po zbere.
Ingrediencie na jeden základný hrniec:
-
400 rozkvitnutých púpavových hlavičiek
-
2 litre vody
-
3 celé citróny
-
2 kilogramy cukru
Ako na to krok za krokom:
-
Zber kvetov: Vyberte sa na miesto mimo ciest a polí, kde rastú púpavy v čistej prírode – najlepšie na vlastnej záhrade alebo lúke. Zbierajte ich v suchu a počas slnečného počasia, kedy sú kvety najviac otvorené.
-
Čistenie: Nazbierané kvety rozložte na plech či utierku a nechajte ich chvíľu odpočívať – tým sa zbavíte drobného hmyzu, ktorý sa v nich mohol ukryť.
-
Varenie: Kvetinový základ nasypte do veľkého hrnca, zalejte dvoma litrami vody a pridajte na kolieska nakrájané, dobre umyté citróny (nemusíte šúpať). Túto zmes priveďte k varu a nechajte jemne bublať približne 15 minút.
-
Lúhovanie: Po dovarení hrniec prikryte a nechajte obsah stáť aspoň 24 hodín. Počas tejto doby sa do vody uvoľnia všetky arómy a prospešné látky z púpav.
-
Cedenie a dosladzovanie: Na druhý deň precedíte tekutinu cez husté sitko alebo plátenko do čistého hrnca. Pridajte cukor, premiešajte a nechajte variť na miernom plameni zhruba 90 minút. Čím dlhšie varíte, tým sirup viac zhustne a stmavne.
-
Zaváranie: Ešte horúci sirup prelejte do sterilizovaných sklenených pohárikov – najlepšie pomocou lievika. Skontrolujte, či nie sú okraje fľaštičiek znečistené, a dobre ich uzavrite viečkom.
Po vychladnutí sirup získa príjemne hustú konzistenciu a bude sa lesknúť ako pravý med. V uzatvorených pohároch vydrží aj niekoľko mesiacov – ak ho, samozrejme, nezjete skôr.