Harmanček – bylinka s mnohými využitiami, ktorá by nemala chýbať v žiadnej záhrade

Pestovanie vlastných liečivých rastlín sa stáva čoraz populárnejším spôsobom, ako si dopriať zdravie priamo zo záhrady. Jednou z najpraktickejších byliniek, ktorú sa oplatí mať po ruke, je harmanček pravý. Hoci jeho kvety pôsobia nenápadne, skrývajú v sebe množstvo účinkov, ktoré nájdu uplatnenie v domácnosti aj v starostlivosti o zdravie.

Prečo sa oplatí mať harmanček doma

Táto jednoročná rastlina má schopnosť udržať sa v záhrade dlhodobo, pretože sa ľahko rozmnožuje samovýsevom. Raz si ju zasadíte a pokiaľ jej vyhovuje prostredie, každú sezónu sa postará o vlastný návrat. Aj keď divo rastúci harmanček nájdeme najmä na okrajoch poľnohospodárskych plôch, nie je isté, akými chemikáliami boli tieto miesta ošetrované. Vlastnoručne vypestovaný harmanček je preto nielen ekologickejšou, ale aj bezpečnejšou alternatívou.

Ideálne podmienky pre pestovanie

Harmanček obľubuje pôdu s vyšším obsahom ílu alebo piesku a slnečné stanoviská. Kvety sa objavujú od začiatku leta a vydržia až do konca augusta. Zber kvetov je najvhodnejší práve počas kvitnutia a pravidelné zberanie môže stimulovať tvorbu ďalších kvetov. Sušené kvety sa dajú skladovať na neskoršie použitie v kuchyni aj v domácej lekárničke.

Bylinka, ktorá pomáha záhrade

Okrem toho, že je harmanček výnimočný svojimi liečivými vlastnosťami, prospieva aj iným rastlinám v záhrade. Podporuje ich rast, láka opeľovače a užitočný hmyz, a dokonca pomáha predchádzať vzniku plesní. Jeho časti sú výborným materiálom do kompostu a často sa z neho pripravujú aj domáce ekologické čističe.

Ako harmanček vplýva na zdravie

Už generácie pred nami vedeli, že harmančekový čaj dokáže upokojiť myseľ a podporiť trávenie. Pri pravidelnom popíjaní zmierňuje nervozitu, pomáha zaspať a uvoľňuje napätie. Jeho protizápalové pôsobenie sa osvedčilo pri liečbe žalúdočných ťažkostí, zápaloch slizníc či pri regenerácii drobných rán a podráždení pokožky.

Obľúbenou formou využitia je aj inhalácia – najmä pri nachladnutí a problémoch s dutinami. Výpary z harmančeka majú nielen príjemnú arómu, ale pomáhajú aj uvoľniť dýchacie cesty. V kozmetike sa harmančekové extrakty pridávajú do šampónov, kúpeľových prípravkov a mydiel – nielen pre vôňu, ale aj pre ich šetrné a upokojujúce účinky.