
- Mňamky-Recepty.sk
- Články
- Škola varenia
- Kuracie stehienka pečené v rúre: Jednoduchý recept, ktorý nesklame
Kuracie stehienka pečené v rúre: Jednoduchý recept, ktorý nesklame

Ak existuje druh receptov, ktorý si dokáže získať srdcia a chuťové poháriky ľudí všetkých vekových kategórií, sú to jednoznačne tie z jediného pekáča či hrnca. Takéto pokrmy sú nielen rýchle a praktické, ale aj šetria množstvo riadu a času. Tento spôsob varenia si obľúbil aj uznávaný šéfkuchár Zdeněk Pohlreich, ktorý pripravil fantastické kuracie stehienka pečené v rúre s výbornou omáčkou. Vyskúšajte ich aj vy a presvedčte sa, že nedeľný obed môže byť pripravený prakticky bez námahy.
Nedeľný obed rýchlo a bez starostí
Niekto by mohol tvrdiť, že slávnostný nedeľný obed si vyžaduje hodiny strávené pri sporáku. Našťastie, existuje mnoho receptov, ktoré vyzerajú luxusne, chutia úžasne a zvládnete ich pripraviť za krátky čas. Pečené kuracie stehienka sú dokonalým príkladom: stačí ich dobre okoreniť, pridať bylinky a vytvoriť lahodnú omáčku. Výsledok ohúri aj náročných gurmánov. Keď sa rozhodnete ísť cestou obyčajného nasolenia a priameho upečenia, možno to nebude nič svetoborné. No ak stavíte na správnu kombináciu korenín a byliniek, zažijete explóziu chuti, vďaka ktorej si každý okamžite vypýta recept.
Kreolské korenie – tajná prísada pre dokonalú chuť
Jedným z menej tradičných, no mimoriadne aromatických korení, ktoré Zdeněk Pohlreich do svojho receptu pridáva, je kreolské korenie. Ide o zmes niekoľkých druhov korenia a sušených byliniek, vďaka ktorým pokrmy dostanú jedinečný chuťový podtón. Ak ho nenájdete v bežných supermarketoch, jednoducho si ho môžete namiešať sami doma. Následne ho využijete v rozmanitých pokrmoch – od pečeného kuracieho či morčacieho mäsa až po husté polievky a smotanové omáčky. Garantujeme vám, že keď raz kreolské korenie vyskúšate, nebudete sa ho vedieť nabažiť.
Ako si pripraviť kreolské korenie doma
Budete potrebovať:
-
1/2 lyžice soli
-
2 lyžice granulovaného cesnaku
-
1 lyžicu mletého čierneho korenia
-
1 lyžicu kajenského korenia (môžete vynechať, ak nemáte radi pikantné)
-
2 a 1/2 lyžice sladkej mletej papriky
-
1 lyžicu sušeného tymianu
-
1 lyžicu sušeného rozmarínu
-
1 lyžicu cibuľového prášku
Postup:
-
Všetky uvedené suroviny dôkladne zmiešajte v miske.
-
Zmes presypte do sklenenej nádoby, ktorú možno uzavrieť.
-
Kreolské korenie má prakticky neobmedzenú trvanlivosť, ak ho uchovávate na suchom a tmavom mieste.
-
Pri varení ho dávkujte podľa chuti, aby ste dosiahli požadovanú intenzitu.
Pečené kuracie stehienka s omáčkou podľa Zdeňka Pohlreicha
Ak hľadáte overený tip na rýchle, no napriek tomu sviatočne vyzerajúce jedlo, tieto pečené kuracie stehienka s bylinkami a kreolským korením sú stávkou na istotu. Vďaka krehkému mäsu a lahodnej omáčke po nich siahnete nielen v nedeľu, ale kedykoľvek budete chcieť zapôsobiť na hostí.
Ingrediencie na kuracie mäso
-
4 kuracie stehienka s kožou, vykostené
-
šťava z 1/2 citróna
-
2 vetvičky tymianu
-
2 vetvičky rozmarínu
-
1 lyžička kajenského korenia (môžete ubrať či vynechať, ak chcete menej pikantné)
-
3 lyžice oleja
-
soľ
-
mleté čierne korenie
Ingrediencie na omáčku
-
250 g paradajok
-
2 strúčiky cesnaku
-
1 jarná cibuľka
-
1 červená paprika
-
1 žltá paprika
-
1 vetvička tymianu
-
1 vetvička rozmarínu
-
2 vetvičky oregana
-
2 lyžice kreolského korenia
-
pár kvapiek citrónovej šťavy
-
soľ
-
olej na restovanie
Postup prípravy
-
Príprava mäsa:
-
Kuracie stehienka očistite, opláchnite pod tečúcou vodou a dôkladne osušte papierovou utierkou.
-
Obe strany stehienok osoľte, okoreňte mletým čiernym korením a pokvapkajte citrónovou šťavou.
-
V menšom pekáčiku alebo zapekacej nádobe zmiešajte nasekaný tymian a rozmarín, pridajte olej a štipku kajenského korenia.
-
Stehienka dôkladne obaľte v tejto zmesi, aby sa korenie a bylinky dostali na všetky strany mäsa. Nakoniec mäso poukladajte kožou nahor.
-
-
Pečenie:
-
Rúru predhrejte na 180 °C.
-
Pekáč vložte do vyhriatej rúry a mäso pečte približne 45 minút. V závislosti od veľkosti kúskov môže byť potrebné o pár minút viac či menej; dôležité je, aby bolo mäso prepečené a kôrka na vrchu pekne zlatistá.
-
-
Príprava omáčky:
-
Kým sa kuracie stehienka pečú, pripravte si lahodnú omáčku. V hrnci alebo hlbšej panvici rozohrejte olej.
-
Opečte na ňom nadrobno nakrájanú jarnú cibuľku a prelisovaný (alebo jemne nasekaný) cesnak.
-
Pridajte na malé kocky pokrájané paradajky a všetky bylinky: nasekané lístky rozmarínu, tymianu a oregana.
-
Omáčku ochuťte kreolským korením a prípadne ešte dosoľte. Pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy, aby ste dosiahli sviežu, vyváženú chuť.
-
Na záver vsypte na kocky pokrájané papriky (červenú aj žltú). Nechajte spolu variť približne 5 minút, aby papriky zmäkli, no nestratili farbu.
-
Pokojne môžete nechať omáčku dlhšie prejsť varom, ak máte radi intenzívnejšiu chuť – záleží len na vás, akú hustotu a silu chuti preferujete.
-
-
Servírovanie:
-
Upečené kuracie stehienka preložte na tanier a bohato prelejte pripravenou omáčkou.
-
Výborne sa hodia pečené zemiaky, kaša či čerstvý chlieb, do ktorého si môžete omáčku namáčať.
-
Prajem vám dobrú chuť a pevne verím, že týmto receptom potešíte každého, kto si na ňom pochutí.
Tip na záver:
Ak nemáte po ruke kuracie stehienka s kožou alebo vykostené, môžete pokojne využiť aj celé horné stehná s kosťou. Doba pečenia sa môže mierne predĺžiť, ale chuť bude stále perfektná. Mäso tak či onak nádherne nasiakne korením a bylinkami a výsledok vás odmení šťavnatými sústami.
Nechajte sa zlákať jednoduchosťou tohto pokrmu a užite si nedeľu či akýkoľvek iný sviatočný deň bez zbytočných starostí v kuchyni. Tento recept sa skvelo hodí na rodinné posedenia, kde sa chcete blysnúť chutným, no nenáročným hlavným jedlom. Uvidíte, že vďaka nadýchanej omáčke, kreolskému koreniu a voňavým bylinkám sa tieto kuracie stehienka dostanú do vašej stálej ponuky jedál.
Dobrú chuť!