
- Mňamky-Recepty.sk
- Články
- Rady a Tipy
- Lahodná banánová bábovka – nadýchaný koláč s dokonalou chuťou
Lahodná banánová bábovka – nadýchaný koláč s dokonalou chuťou

Bábovka patrí medzi klasické dezerty, ktoré sa v mnohých domácnostiach pečú pravidelne. Jej príprava je jednoduchá a zvládne ju aj začiatočník. Banány v ceste jej dodávajú výnimočnú vláčnosť a jemnosť, vďaka čomu sa doslova rozplýva na jazyku.
Tento tradičný koláč evokuje spomienky na detstvo a vôňu domova. Dá sa ľahko prispôsobiť rôznymi prísadami – od orechov, cez kúsky čokolády, až po štipku voňavého korenia. Banánová verzia patrí medzi tie najlahodnejšie.
Banánová bábovka – recept, ktorý si zamilujete
Ak chcete pripraviť niečo výnimočné na popoludňajšiu kávu, tento recept je tou správnou voľbou.
Čo budete potrebovať:
- 2–3 dobre dozreté banány
- 1 čajová lyžička citrónovej šťavy
- 4 vajcia
- 170 g práškového cukru
- 1 balenie vanilkového cukru
- 160 ml rastlinného oleja
- 190 ml mlieka
- 450 g polohrubej múky
- 1 balíček kypriaceho prášku
- 80 g kvalitnej horkej čokolády
- maslo na vymastenie formy
- strúhanka na vysypanie formy
Postup krok za krokom:
- Formu dôkladne potrite maslom a posypte strúhankou, aby sa bábovka neprilepila.
- Banány ošúpte a roztlačte na kašu, potom pridajte citrónovú šťavu, aby si zachovali sviežosť.
- Čokoládu nastrúhajte na malé kúsky alebo ju nadrobno nasekajte.
- Rúru predhrejte na 170 °C (klasické pečenie), pri teplovzdušnej rúre stačí 150 °C.
- Oddeľte bielky od žĺtkov a z bielkov vyšľahajte tuhý sneh.
- Žĺtky vyšľahajte s práškovým a vanilkovým cukrom do nadýchanej peny. Po troškách pridávajte olej a mlieko, aby sa zmes pekne spojila.
- Múku zmiešajte s kypriacim práškom a cez sitko ju preosejte do tekutej zmesi. Miešajte, kým nevznikne hladké cesto.
- Pridajte roztlačené banány a postupne vmiešajte aj sneh z bielkov, čím dosiahnete jemnú a nadýchanú konzistenciu.
- Na záver pridajte čokoládové hoblinky a jemne premiešajte.
- Cesto nalejte do pripravenej formy a pečte približne 60 minút. Pred vybratím z rúry skontrolujte prepečenie pomocou špajdle.
- Po upečení nechajte bábovku chvíľu vychladnúť vo forme, potom ju opatrne vyklopte.
- Keď bábovka úplne vychladne, môžete ju posypať práškovým cukrom a servírovať.
Tipy na vylepšenie:
Skúste do cesta pridať škoricu, muškátový oriešok alebo nasekané orechy, čím dodáte bábovke nový rozmer chuti. Ak máte radi mramorový efekt, polovicu cesta zmiešajte s kakaovým práškom a jemne premiešajte s druhou polovicou. Po rozkrojení vás čaká krásny vzor.
Dobrú chuť a príjemné pečenie!