Nevysvetliteľná chuť na určité potraviny? Vaše telo vám možno signalizuje zdravotný problém

Občasná chuť na sladké, slané alebo kyslé jedlá je úplne normálna. Ak sa však pravidelne pristihnete pri tom, že túžite po jednej konkrétnej potravine, môže to byť viac než len zvyčajná chuťová preferencia. Podľa vedcov z Texaskej univerzity môže neustála potreba určitých potravín súvisieť s fyziologickými zmenami v tele, ktoré naznačujú zdravotné problémy.

Pozrime sa na päť najčastejších potravín, po ktorých neustála túžba môže byť signálom, že niečo nie je v poriadku.

1. Jablká – volanie o pomoc od srdca a ciev

Ak vás často lákajú jablká, môže to byť znamenie, že vaše telo sa snaží vyrovnať s vysokou hladinou cholesterolu alebo srdcovými problémami. Toto ovocie je bohaté na minerály ako fosfor, vápnik, železo a horčík, ktoré podporujú správnu činnosť kardiovaskulárneho systému. Ak sa bez jabĺk nezaobídete, možno je čas skontrolovať stav vašich ciev.

2. Citróny – pečeň a žlčník volajú o pozornosť

Nevysvetliteľná túžba po citrónoch alebo iných kyslých potravinách môže naznačovať preťaženie pečene či problémy so žlčníkom. Kyslé chute môžu pomôcť podporiť funkciu týchto orgánov, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v detoxikácii tela. Ak na citróny myslíte častejšie, než je bežné, môže to byť dôvod na lekársku prehliadku.

3. Hlávkové kapustové šaláty – tráviaci systém v nerovnováhe

Ak máte pravidelnú potrebu konzumovať čerstvé šaláty z kapusty, vaše telo vám môže signalizovať problémy s črevnou mikroflórou alebo tráviacim traktom. Kapusta je bohatá na vlákninu, ktorá podporuje zdravie čriev a zlepšuje trávenie. Ak vás táto zelenina neustále láka, môže to znamenať, že vaše črevá potrebujú extra starostlivosť.

4. Olivy – potenciálna hormonálna nerovnováha

Zvýšená chuť na olivy môže naznačovať, že vaše telo túži po zdravých tukoch alebo jóde, ktoré sú nevyhnutné pre správnu funkciu štítnej žľazy. Ak sa olivy stali neoddeliteľnou súčasťou vášho jedálnička, skontrolujte si hladinu hormónov a stav štítnej žľazy.

5. Zmrzlina a šľahačkové dezerty – pohybový aparát si žiada výživu

Ak máte neustálu potrebu konzumovať zmrzlinu alebo výrobky so šľahačkou, môže to byť prejav problémov s kĺbmi a kosťami. Telo môže týmto spôsobom signalizovať nedostatok vápnika alebo tukov potrebných na ich regeneráciu.

Zmeny chutí môžu odhaliť vážne zdravotné stavy

Okrem týchto piatich potravín lekári už dlhodobo pozorujú, že:

• Nechuť k mäsu môže súvisieť s ochoreniami tráviaceho traktu, vrátane nádorových ochorení.
• Odpor k baklažánom a cesnaku môže byť dôsledkom žalúdočných vredov alebo gastritídy.
• Extrémna chuť na sladké alebo slané často signalizuje hormonálne poruchy či začínajúcu cukrovku.

Ak si všimnete, že sa vaše chuťové preferencie dlhodobo menia a často túžite po konkrétnych potravinách, môže to byť dôvod na návštevu lekára. Telo nám totiž často vysiela varovné signály ešte predtým, než sa prejavia vážnejšie zdravotné problémy.