
- Mňamky-Recepty.sk
- Články
- Rady a Tipy
- Púpavový sirup — sladká esencia jari, ktorá poteší chuťou aj všestranným využitím
Púpavový sirup — sladká esencia jari, ktorá poteší chuťou aj všestranným využitím

Keď sa lúky i záhrady zafarbia do žlta, príroda nám ponúka skvelú príležitosť vytvoriť si zásoby na neskoršie mesiace. Z kvetov púpav sa tradične vyrába med, ktorý nielenže výborne chutí, ale zároveň vychádza lacnejšie ako ten včelí. Ak však túto pochúťku pripravíte o niečo redšiu, získate jemný púpavový sirup. Ten sa hodí nielen do osviežujúcich nápojov, ale aj na dochutenie kaší, jogurtov či palaciniek.
Jarné bohatstvo, ktoré sa oplatí využiť
Sezóna púpav trvá len krátko, preto by bolo škoda nevyužiť ju naplno. Okrem klasických venčekov či dekorovania si z nich môžete pripraviť niečo, čo vám bude jar pripomínať aj počas chladnejších dní. Mladé lístky sú vítaným spestrením šalátov, zo sušených koreňov vzniká púpavová káva a kvety sú ideálne na prípravu sirupu s jemnou, no nezameniteľnou arómou.
Sirupy nemusia byť len ovocné
Kým bežne siahneme po sirupoch z ovocia, nemenej obľúbené sú aj tie z kvetov a bylín. Medzi vyhľadávané patria napríklad bazový, levanduľový či fialkový sirup. Púpavový v tomto smere nezaostáva — hoci nevonia tak intenzívne ako niektoré iné rastliny, dodáva sirupu príjemnú sladkú chuť s jemne bylinným nádychom. Vďaka tomu si kúsok jari môžete vychutnať kedykoľvek.
Univerzálne využitie púpavového sirupu
Sirup z púpav je ideálny na sladenie čajov podobne ako med, no možnosti jeho použitia sú oveľa širšie. V kombinácii s vodou, citrónom, mätou alebo pomarančom vytvorí lahodnú domáce limonádu. Výborne sa hodí aj na palacinky, lievance, vafle, alebo do ranných kaší. V kuchyni oceníte aj jeho všestrannosť — ozdobí zmrzlinové poháre, ochutí jogurty a skvelo sa vyníma aj ako súčasť cesta do koláčov.
Kedy zbierať púpavy a na čo si dať pozor
Výber správneho času a miesta na zber púpav je kľúčový pre kvalitu výsledného sirupu. Kvety trhajte počas slnečných dní, ideálne okolo poludnia, keď sú najviac otvorené. Po daždi sa zber neodporúča a vhodné je vyberať miesta ďaleko od ciest a znečistených oblastí.
Hoci niektorí kvety pred spracovaním umývajú, môže to spôsobiť stratu časti peľu, ktorý sirupu dodáva jeho typickú chuť. Odporúča sa preto nechať ich chvíľu rozložené, aby z nich vyšli drobné živočíchy. Pri samotnej príprave používajte len žlté okvetné lístky, keďže zelené časti môžu spôsobiť neželanú horkosť.
Jednoduchý recept na domáci púpavový sirup
Čo budete potrebovať:
-
200 kvetov púpav (cca 130 ml okvetných lístkov)
-
1,5 litra vody
-
1 citrón (nakrájaný alebo len šťava)
-
700 g kryštálového cukru
Ako postupovať:
-
Žlté okvetné lístky oddeľte od zelenej časti a vložte ich do veľkého hrnca spolu s vodou a citrónom. Zmes priveďte na miernom plameni do varu a nechajte variť zhruba minútu.
-
Odstavte a nechajte pod pokrievkou lúhovať niekoľko hodín, ideálne cez noc v chladničke.
-
Tekutinu následne preceďte cez jemné plátno alebo husté sitko. Lístky poriadne vyžmýkajte, aby ste získali maximum šťavy.
-
Do scedenej tekutiny pridajte cukor a na miernom ohni nechajte variť asi 1,5 hodiny, kým sa objem nezníži na polovicu a sirup nezhustne.
-
Hotový sirup nalejte do čistých, sterilizovaných fliaš alebo pohárov. Uchovávajte v chladničke, kde vydrží niekoľko mesiacov. Ak chcete predĺžiť jeho trvanlivosť, môžete pridať aj kyselinu citrónovú alebo ho sterilizovať.
Tento sirup je nielen skvelou alternatívou k medu, ale aj príjemným spestrením každodenného varenia a pečenia. Uchová v sebe spomienku na jar, ktorú si môžete kedykoľvek pripomenúť.