- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- Chia kakaový puding
Chia kakaový puding
reklama:
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
- Kusov: 1
- Porcií: 4
- Čas Prípravy: 0min
- Varenie: 0min
- Hotové Za: 0min
reklama:
Suroviny
- 700 ml mlieka
- 6 lyžíc chia semienok
- 4 lyžice kakaa
- 3 lyžice medu
- 2 lyžice ďatlovej pasty
- 3 menšie banány + 1 na ozdobenie
- ďalej môžete zdobiť , granolou, čokoládovými hoblinami, orieškami
reklama:
Postup prípravy
1. Krok
V mlieku rozmiešame chia semienka a necháme asi pol hodinu až hodinu nabobtnať. V inej miske rozmixujeme ďatle, pridáme banány, med, kakao a mixujeme. Teraz spojíme chia zmes s kakaovou a tiež ešte premixujeme. Podľa chuti dosladíme. Puding necháme ešte stuhnúť v chladničke, určite pár hodín, no najlepšie do ďalšieho rána.
reklama:
TIP: odporúčam nahradiť obyčajné mlieko kokosovým, uvidíte, že puding bude ešte lahodnejší.
Priemerné hodnotenie receptu
(0 / 5)
0 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
8 videní
