- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- Chrumkavé cibuľové lupienky s parmezánom: originálny snack, ktorý si zamilujete
Chrumkavé cibuľové lupienky s parmezánom: originálny snack, ktorý si zamilujete

- Čas Prípravy: 5min
- Varenie: 15min
- Hotové Za: 0min
Hľadáte niečo netradičné na stôl pri oslave alebo večerné chrúmanie k filmu? Tento jednoduchý recept sa stal hitom internetu — a keď ho raz vyskúšate, pochopíte prečo. Kombinácia karamelizovanej chuti pečenej cibule a slaného parmezánu vytvára neodolateľne chrumkavú pochúťku, ktorú pripravíte za pár minút.
Suroviny
- Na cibuľové lupienky:
- 2 väčšie cibule
- 70 g strúhaného parmezánu
- 1 lyžica olivového oleja
- 2 ČL provensálskeho korenia
- ½ ČL sladkej papriky
- štipky chilli vločiek (asi 3)
- štipky čierneho korenia (asi 3)
- Na osviežujúci dip:
- 1 balenie kyslej smotany
- ½ ČL citrónovej kôry (jemne nastrúhanej)
- soľ a korenie podľa chuti
Postup prípravy
1. Krok
Začnite s očistenou cibuľou – nakrájajte ju na tenké kolieska. Ak máte krájač (mandolínu), využite ho, ušetríte čas a rezy budú rovnomerné. Pripravte si plech vystlaný papierom na pečenie a rovnomerne naň nastrúhajte parmezán.
2. Krok
Na vrstvu syra poukladajte cibuľové kolieska – nesmú sa prekrývať, inak nezískate chrumkavý výsledok. Posypte ich pripravenou zmesou korenín a na záver ich jemne pokvapkajte olivovým olejom – pozor, nie priveľa, aby sa lupienky nepripiekli alebo nezmäkli. Dajte piecť do rúry rozohriatej na 200 °C.
3. Krok
Kým sa dobroty pečú, pripravte si dip. Stačí zmiešať kyslú smotanu s citrónovou kôrou, soľou a korením. Hotový dip nechajte odležať v chladničke.
4. Krok
Sledujte farbu syra – keď začne chytať zlatistý nádych, rúru vypnite. Dvierka pootevrite a plech nechajte pomaly vychladnúť vo vnútri. Po vychladnutí získate pevnú, chrumkavú placku, ktorú ľahko nalámete na menšie kúsky.
5. Krok
Podávajte s pripraveným dipom – je to jednoduché, ale prekvapivo chutné občerstvenie, ktoré si obľúbia aj tí, čo bežne cibuľu príliš nemusia.
Priemerné hodnotenie receptu
(0 / 5)
0 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
8 videní