Energetické tyčinky iba z troch ingrediencií!

Suroviny

• 1 šálka orechov (mandle, lieskové orechy, orechy, kešu oriešky)
• 1 šálka sušeného ovocia (marhule, brusnice, hrozienka)
• 1 šálka ďatlí

Postup prípravy

1. Krok

Všetko dáme do mixéra či kuchynského robota a mixujeme, kým nevznikne homogénna zmes. Túto zmes natlačíme na plech a dáme do chladničky.

2. Krok

Po pár hodinách vyberieme, nakrájame na tyčinky alebo kocky a balíme do do voskového papiera alebo plastovej fólie. Takto pripravené vydržia v chladničke aj niekoľko týždňov.