Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Fitness prsia pečené s paprikou a korením

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Fitness prsia pecene s paprikou a korenim.jpg
4
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Zdroj:www.gastronom.ru
  • Kusov: 2
  • Porcií: 2
  • Čas Prípravy: 40min
  • Varenie: 30min
  • Hotové Za: 1:10 hod

B2cc626f.jpgB59fa9db.jpgBe866408.jpg

reklama:

Suroviny

  • 2 veľké kuracie prsia
  • 1 červená paprika mäsitá
  • 1 žltá paprika
  • 4 plátky citróna
  • 10 olív
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžička korenia na kurča alebo na hydinu
  • 0,5 lyžičky údenej papriky
  • 0,5 lyžičky kurkuma
  • morská soľ
  • mleté čierne korenie
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Predhrejeme rúru (ak je to možné, pri zapnutom grile) na 220 ° C. Papriky nakrájajte na štvrtiny a odstráňte stonky, semená . Položte papriku na drôtený stojan s kožkou hore a vložte ju do hornej tretiny rúry. Pečieme až do čierna s pálením asi 15 minút. Znížte teplotu rúry na 180 ° C a vypnite gril.

2. Krok

Vyberieme papriku z rúry, presunieme ju do misky a prikryjeme na pár minút..Potom ju ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky, posypeme ju údenou paprikou soľou a korením..

3. Krok

V malej miske si zmiešame korenie na kurča, kurkumu soľ a trochu korenia ..Touto zmesou poriadne okoreníme kuracie prsia z každej strany a povtierame.

4. Krok

Pripravíme si papier na pečenie..Do stredu dáme 1 kus mäsa, na mäso dáme paprikové kúsky, olivy a plátky citróna..Pokvapkáme olivovým olejom.

5. Krok

Prsia do papiera poriadne zabalíme..Ako bonbón..Konca podložte pod a preložte na pekáč..Pekáč vložíme do vyhriatej rúry a pečieme pri 180°C 15 - 20 minút..Závisí od hrúbky filetu..

6. Krok

Po upečení vyberieme z rúry a ešte 5 - 10 minút necháme zabalené..Potom odbalíme a podávame na tanieri priamo na papieri..

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

816 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.