Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Karfiolové steaky

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Karfiolovy steak.jpg
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.canva.com
  • Kusov: 1
  • Porcií: 4
  • Čas Prípravy: 20min
  • Varenie: 20min
  • Hotové Za: 40min
reklama:

Suroviny

  • 1 karfiol
  • 5 lyžíc olivového oleja
  • 1 lyžička mletej červenej papriky
  • štipka soli
  • štipka sušeného cesnaku
  • 5 lyžíc strúhanky
  • omáčka :
  • 200 g gréckeho jogurtu
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 5 vetvičiek kôpru
  • štipka soli
  • mleté čierne korenie
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Hlavu karfiolu nakrájajte na rezne s hrúbkou 1,5–2 cm. Plech vyložte papierom na pečenie.

2. Krok

Zmiešame soľ, papriku a sušený cesnak. Môžete pridať akékoľvek obľúbené korenie. Zmesou potrieme obe strany steakov. Uložíme na plech a pokvapkáme olivovým olejom.

3. Krok

Steaky posypte strúhankou a vložte do rúry predhriatej na 180 °C na 20–25 minút.

4. Krok

Na omáčku nasekáme kôpor a cesnak, zmiešame s jogurtom (môžeme nahradiť hustou kyslou smotanou), dochutíme soľou a čerstvo mletým korením. Podávame k steakom. Karfiol je dobrý teplý aj studený. Dobrú chuť!

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

9 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.