Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Kuracia roláda so špenátom

Kuchyňa:
Náročnosť:
reklama:
Kuracia roláda so špenátom
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Kuracia roláda so špenátom Foto: depositphotos.com
  • Čas Prípravy: 0min
  • Varenie: 0min
  • Hotové Za: 0min

Tento recept je ideálnou voľbou na nedeľný obed alebo večeru, kde spojíme jemnosť kuracieho mäsa s osviežujúcim špenátom

reklama:

Suroviny

  • 1 vykostené kura
  • 200 g čerstvého alebo mrazeného špenátu
  • 3 vajcia
  • 50 g pikantnej salámy
  • Zázvor
  • soľ, čierne korenie
  • 2 strúčiky cesnaku
  • Olej
  • 100 ml červeného vína (prípadne voda podľa potreby)
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Vajcia rozšľaháme, osolíme a do každej pridáme jednu lyžicu studenej vody. Na troche oleja pripravíme omeletu, ktorú necháme vychladnúť.

2. Krok

Kurací plátok osolíme, okoreníme, pridáme štipku zázvoru a naň rozložíme pripravenú omeletu. Ak používame mrazený špenát, necháme ho rozmraziť a dôkladne vyžmýkame prebytočnú vodu. Pri čerstvom špenáte ho najprv blanšírujeme a následne necháme odkvapkať.

3. Krok

Na omeletu položíme špenát, opäť okoreníme, pridáme na jemno nakrájaný cesnak a rozložíme kolečka pikantného salámu.

4. Krok

Roládu pevne zvinieme, zviažeme alebo pripneme, osolíme, okoreníme, posypeme troškou zázvoru a vložíme do pekáča. Podlejeme vínom alebo vodou a pekáč zakryjeme pokrievkou.

5. Krok

Pekáč vložíme do predhriatej rúry a pečieme pri teplote približne 180 °C asi 45 minút. Následne odkryjeme a pečieme ešte chvíľu, až roláda získa zlatistú farbu.

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

11 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.