- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- nátierka
- Lahodná nátierka z cukety: Ideálna na hrianky, pod mäso aj ako studená pochúťka
Lahodná nátierka z cukety: Ideálna na hrianky, pod mäso aj ako studená pochúťka

- Čas Prípravy: 0min
- Varenie: 0min
- Hotové Za: 0min
V sezóne, keď záhrady doslova prekypujú cuketami, sa oplatí vyskúšať túto všestrannú nátierku. Je nenáročná na prípravu, chutí skvele teplá aj studená a využijete ju nielen na pečivo, ale aj ako základ do varenia – napríklad pod mäso alebo na pizzu. Ak si ju pripravíte vo väčšom množstve, môžete ju pokojne zavariť na neskôr.
Najviac sa osvedčia mladé cukety – majú jemnú šupku a neobsahujú tvrdé semená, takže ich netreba nijako špeciálne upravovať. Ak máte väčšie kúsky, treba ich olúpať a vydlabať, no chuťovo budú stále výborné.
Suroviny
- 500 g cukety
- 1 zelená a 1 červená paprika
- 1 cibuľa
- 5 zrelých paradajok
- 4–5 strúčikov cesnaku
- 2 lyžice paradajkového pretlaku alebo kečupu
- 1–2 lyžice sladkej chilli omáčky (podľa chuti)
- 3 lyžice oleja
- voliteľne 50 g syra s modrou plesňou
- koreniny: soľ, čierne korenie, provensálske bylinky alebo oregano, pikantná paprička (ak máte radi štipľavé)
Postup prípravy
1. Krok
Paradajky najskôr sparte horúcou vodou, ošúpte ich a nakrájajte na menšie kúsky. Rovnako pripravte aj papriku a cuketu – všetku zeleninu dôkladne očistite a nasekajte. Cibuľu a cesnak očistite a nakrájajte nadrobno.
2. Krok
Na panvici si rozohrejte olej a spustite na ňom cibuľu – keď začne jemne zlatnúť, pridajte zvyšok zeleniny. Všetko spolu poduste približne 10 minút, kým zmes zmäkne a uvoľní vône.
3. Krok
Pridajte paradajkový pretlak alebo kečup, ktorý nátierke dodá plnšiu chuť a krajšiu farbu. Ak preferujete výraznejšie jedlá, pokojne pridajte aj sladkú chilli omáčku.
4. Krok
Na konci varenia môžete do nátierky primiešať aj syr s modrou plesňou – ten sa v horúcej zeleninovej zmesi krásne rozpustí a nátierku chuťovo obohatí. Tento krok však vynechajte, ak plánujete zmes zavárať.
5. Krok
Dochutenie si nechajte na záver. Doplňte bylinky podľa chuti, pridajte soľ, čerstvo mleté korenie a trochu chilli, ak vám vyhovuje ostrejšia verzia. Hotovú nátierku môžete podávať teplú, alebo nechať vychladnúť a podávať so čerstvým chlebom.
Tento recept je ideálny nielen ako rýchle občerstvenie, ale aj ako základ do viacerých jedál. Ak si chcete zásoby odložiť na neskôr, nátierku bez syra naplňte do čistých pohárov a sterilizujte.
Priemerné hodnotenie receptu
(0 / 5)
0 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
12 videní