Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Lahodná zeleninová nátierka s čerstvou žeruchou

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Lahodná zeleninová nátierka s čerstvou žeruchou
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Lahodná zeleninová nátierka s čerstvou žeruchou Foto: depositphotos.com
  • Porcií: 4
  • Čas Prípravy: 0min
  • Varenie: 0min
  • Hotové Za: 0min

Ak hľadáte chutný a zdravý recept na nátierku, táto zeleninová verzia s vajíčkami je skvelou voľbou. Perfektne sa hodí na čerstvý chlieb a osviežujúcu chuť jej dodá žerucha. Ideálna na rýchlu desiatu alebo ľahkú večeru.

reklama:

Suroviny

  • 150 g nastrúhanej mrkvy
  • 150 g nastrúhaného zeleru
  • 100 g tvrdého syra
  • 2 uvarené vajcia
  • 1 malú cibuľu
  • 250 g jemného tvarohu
  • 2 lyžice sterilizovaného hrášku
  • 3 lyžice nasekanej žeruchy
  • mlieko na zjemnenie (podľa potreby)
  • soľ a čierne korenie (podľa chuti)
  • zeleninu na dekoráciu (podľa výberu)
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Vajcia vložte do vriacej vody a varte približne 9 minút, aby stvrdli. Potom ich preložte do studenej vody, olúpte a nastrúhajte.

2. Krok

Mrkvu a zeler postrúhajte na jemnom strúhadle, syr na hrubšom. Cibuľu nakrájajte nadrobno.

3. Krok

Všetky ingrediencie premiešajte v miske, pridajte tvaroh, hrášok, dochuťte soľou a korením.

4. Krok

Ak je nátierka príliš hustá, môžete ju zriediť trochou mlieka.

5. Krok

Nátierku natrite na krajce chleba alebo pečiva, posypte čerstvou žeruchou a ozdobte podľa vlastnej fantázie.

6. Krok

Môžete ju použiť aj ako základ na obložené chlebíčky, ktoré môžete doplniť plátkom šunky alebo zeleninou.

reklama:

Táto ľahká a osviežujúca nátierka je nielen chutná, ale aj plná vitamínov. Skvelá voľba pre každého, kto obľubuje zdravé a jednoduché recepty!

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

7 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.