Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Lahodná zeleninová nátierka s čerstvou žeruchou

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Lahodná zeleninová nátierka s čerstvou žeruchou
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Lahodná zeleninová nátierka s čerstvou žeruchou Foto: depositphotos.com
  • Porcií: 4
  • Čas Prípravy: 0min
  • Varenie: 0min
  • Hotové Za: 0min

Ak hľadáte chutný a zdravý recept na nátierku, táto zeleninová verzia s vajíčkami je skvelou voľbou. Perfektne sa hodí na čerstvý chlieb a osviežujúcu chuť jej dodá žerucha. Ideálna na rýchlu desiatu alebo ľahkú večeru.

reklama:

Suroviny

  • 150 g nastrúhanej mrkvy
  • 150 g nastrúhaného zeleru
  • 100 g tvrdého syra
  • 2 uvarené vajcia
  • 1 malú cibuľu
  • 250 g jemného tvarohu
  • 2 lyžice sterilizovaného hrášku
  • 3 lyžice nasekanej žeruchy
  • mlieko na zjemnenie (podľa potreby)
  • soľ a čierne korenie (podľa chuti)
  • zeleninu na dekoráciu (podľa výberu)
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Vajcia vložte do vriacej vody a varte približne 9 minút, aby stvrdli. Potom ich preložte do studenej vody, olúpte a nastrúhajte.

2. Krok

Mrkvu a zeler postrúhajte na jemnom strúhadle, syr na hrubšom. Cibuľu nakrájajte nadrobno.

3. Krok

Všetky ingrediencie premiešajte v miske, pridajte tvaroh, hrášok, dochuťte soľou a korením.

4. Krok

Ak je nátierka príliš hustá, môžete ju zriediť trochou mlieka.

5. Krok

Nátierku natrite na krajce chleba alebo pečiva, posypte čerstvou žeruchou a ozdobte podľa vlastnej fantázie.

6. Krok

Môžete ju použiť aj ako základ na obložené chlebíčky, ktoré môžete doplniť plátkom šunky alebo zeleninou.

reklama:

Táto ľahká a osviežujúca nátierka je nielen chutná, ale aj plná vitamínov. Skvelá voľba pre každého, kto obľubuje zdravé a jednoduché recepty!

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

21 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.