Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Letné špagety s cuketovým krémom a jemnými kuracími guľkami

Kuchyňa:
Náročnosť:
reklama:
Letné špagety s cuketovým krémom a jemnými kuracími guľkami
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Letné špagety s cuketovým krémom a jemnými kuracími guľkami Foto: depositphotos.com
  • Porcií: 5
  • Čas Prípravy: 0min
  • Varenie: 0min
  • Hotové Za: 0min

Keď sa v kuchyni kopia cukety zo záhrady alebo ste jednoducho neodolali výhodnej kúpe, tento recept je skvelý spôsob, ako ich chutne zužitkovať. Z cukety vznikne lahodná krémová omáčka, v ktorej sa rovno dokončia špagety. V kombinácii s voňavými kuracími guľkami s parmezánom a citrónovou kôrou dostanete jedlo, ktoré poteší každého – ľahké, svieže a výnimočne chutné.

reklama:

Suroviny

  • Na mäsové guľky:
  • 500 g kuracích pŕs (alebo stehná, prípadne mleté mäso)
  • 1 vajce
  • ½ hrnčeka jemne strúhaného parmezánu
  • 2 strúčiky cesnaku, pretlačené
  • 1 lyžička provensálskej zmesi korenia
  • 1 lyžička nastrúhanej citrónovej kôry (len žltá časť)
  • 1 lyžička soli
  • štipka mletého čierneho korenia
  • 4 lyžice olivového oleja
  • Na cuketovú omáčku:
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 4 strúčiky cesnaku
  • ½ lyžičky sušeného chilli
  • 4 menšie cukety (asi 1,2 kg spolu – môžete kombinovať farby)
  • 125 ml suchého bieleho vína
  • 1 kelímok smotany na šľahanie
  • 2 lyžičky soli
  • štipka korenia
  • ½ hrnčeka strúhaného parmezánu
  • 500 g špagiet
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Kuracie mäso pomelte alebo nasekajte nadrobno. V mise ho premiešajte s vajíčkom, parmezánom, cesnakom, bylinkovým korením, citrónovou kôrou, soľou a korením. Ak je zmes príliš mäkká, pomôže pár lyžíc strúhanky. Nechajte chvíľu odležať v chladničke, zatiaľ si pripravte omáčku.

2. Krok

Zo zmesi formujte malé guľky. Môžete ich opiecť na panvici s olivovým olejom, aby získali zlatistú kôrku, alebo upiecť v rúre (cca 15 minút pri 190 °C), ak dávate prednosť ľahšej verzii. Dôležité je mäso nevysušiť – sledujte, kedy sú guľky akurát.

3. Krok

Cukety dobre umyte, nešúpte, a buď nastrúhajte nahrubo, alebo nakrájajte na tenké plátky. V panvici zohrejte olivový olej, pridajte nasekaný cesnak a chilli a krátko orestujte, aby sa uvoľnila vôňa. Následne pridajte cuketu a duste približne 7 minút.

4. Krok

Zalejte cuketu vínom, pridajte soľ, zvýšte teplotu a varte približne 15 minút, kým sa tekutina nezredukuje a omáčka nezhustne. Následne vmiešajte smotanu, parmezán a čerstvo mleté korenie.

5. Krok

Uvarte špagety v osolenej vode – len do polomäkka, pretože sa ešte dovaľujú v omáčke. Po scedení ich pridajte priamo do panvice k cuketovej zmesi, rovnako ako mäsové guľky. Všetko dobre premiešajte a krátko spolu prehrejte.

6. Krok

Do omáčky môžete pridať ešte pár lístkov čerstvej bazalky alebo petržlen. Hotové jedlo posypte extra dávkou parmezánu pre intenzívnejšiu chuť. Guľky sa dajú pripraviť aj do zásoby a zamraziť – neskôr ich využijete aj s inou omáčkou, napríklad paradajkovou.

reklama:

Tento recept je dôkazom, že aj zo zdanlivo bežných surovín sa dá vytvoriť výnimočné jedlo – svieže, výživné a ideálne na teplé dni.

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

9 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.