Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Muffiny so špenátom

Kuchyňa:
Náročnosť:
reklama:
Spenatove muffiny.png
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.canva.com
  • Kusov: 16
  • Porcií: 16
  • Čas Prípravy: 10min
  • Varenie: 20min
  • Hotové Za: 30min
reklama:

Suroviny

  • 330 g celozrnnej múky
  • 1 lyžička prášku do pečiva
  • 1/2 lyžičky sódy bikarbóny
  • 125 g čerstvého špenátu
  • 150 g sušených paradajok
  • 120 g obľúbeného syra ( ementál, mozzarella, feta, gouda, čedar)
  • 2 vajcia
  • 300 ml mlieka
  • 70 g olivového oleja alebo masla
  • čerstvá pažítka alebo petržlenová vňať
  • soľ
  • olej na vymastenie formy
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Rúru predhrejeme na 190°C .. Do formy na muffiny dajte košíčky alebo ju vymastite olejom.

2. Krok

Do veľkej misy nasypte múku , kypriaci prášok , sódu bikarbónu , nakrájaný špenát , nadrobno nakrájané sušené paradajky a nastrúhaný syr. Premiešajte aby sa ingrediencie spojili.

3. Krok

V druhej miske zmiešajte vajíčka, mlieko, olivový olej , a petržlenovú vňať alebo pažítku nakrájané nadrobno. Dobre premiešajte a zmes pridajte k zmesi špenátu a múky. Hmotou naplňte košíčky a pečte 20 minút dozlatista.. Pred podávaním nechajte vychladnúť.

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

320 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.