- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- lievance
- Nadýchané jablkové lievance – jednoduchý recept, ktorý si zamilujete
Nadýchané jablkové lievance – jednoduchý recept, ktorý si zamilujete

- Porcií: 4
- Čas Prípravy: 0min
- Varenie: 0min
- Hotové Za: 0min
Ak máte radi sladké raňajky alebo ľahký dezert, jablkové lievance sú skvelou voľbou. Sú mäkučké, šťavnaté a ich vôňa naplní celú kuchyňu. Navyše, vďaka ovseným vločkám sú výživnejšie a zasýtia na dlhší čas. Na prípravu vám stačí len pár bežných surovín a pár minút vášho času.
Suroviny
- 80 g jemných ovsených vločiek
- 200 ml mlieka
- 3 stredne veľké jablká
- 1 vajce
- 2 lyžice cukru (podľa chuti)
- 80 g polohrubej múky
- štipka soli
- olej na vyprážanie
- práškový cukor a škorica na dochutenie
Postup prípravy
1. Krok
Ovsené vločky zalejte mliekom a nechajte ich aspoň 10 minút odpočívať, aby zmäkli a nasiakli tekutinu. Medzitým si očistite jablká – zbavte ich šupky aj jadrovníkov a nastrúhajte ich nahrubo.
2. Krok
Do napučaných vločiek pridajte vajce, cukor, múku a štipku soli. Pridajte aj nastrúhané jablká a všetko dobre premiešajte, kým nevznikne polohusté cesto. Ak je príliš riedke, pridajte viac múky, ak je naopak husté, môžete ho zriediť trochou mlieka.
3. Krok
Na panvici rozohrejte trochu oleja a pomocou lyžice nanášajte cesto na rozpálený povrch. Jemne ho rozotrite do tvaru menších placiek. Opekajte ich z oboch strán, kým nebudú krásne zlatisté – zvyčajne to trvá asi 3 minúty na jednu dávku.
4. Krok
Po upečení lievance ukladajte na tanier a ešte teplé ich posypte práškovým cukrom a škoricou. Skvele chutia aj s lyžičkou medu, jogurtom alebo orieškovým maslom.
Ak chcete zdravšiu verziu, môžete použiť celozrnnú múku alebo namiesto cukru osladiť cesto medom. Tento recept je skvelý aj pre deti, pretože jablká mu dodávajú prirodzenú sladkosť.
Priemerné hodnotenie receptu
(0 / 5)
0 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
30 videní