Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Pečená polievka zo sladkých zemiakov a mrkvy

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Pecena polievka.jpg
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
milaclub.com
  • Kusov: 1
  • Porcií: 4
  • Čas Prípravy: 10min
  • Varenie: 50min
  • Hotové Za: 60min
reklama:

Suroviny

  • 500 g sladkých zemiakov (batáty)
  • 300 g mrkvy
  • 3 lyžičky olivového oleja
  • soľ mleté čierne korenie podľa chuti
  • 2 cibule
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 liter zeleninového vývaru
  • aníz
  • 100 ml kokosového mlieka
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Predhrejte rúru na 180°C . Umyte a očistite sladké zemiaky a mrkvu. Nakrájajte ich na plátky hrubé 2-3 cm.

2. Krok

Kúsky zeleniny pokvapkáme olivovým olejom a dochutíme soľou a korením. Plech vystelieme papierom na pečenie, poukladáme zeleninu a vložíme do rúry na 30-40 minút, aby zmäkla a skaramelizovala.

3. Krok

Dajte na oheň panvicu s ťažkým dnom. Nalejte zvyšný olivový olej, pridajte nakrájanú cibuľu na jemno a pretlačený cesnak a smažte na strednom ohni 3-5 minút, do mäkka.

4. Krok

Pridáme pečené batáty s mrkvou, zalejeme zeleninovým vývarom a vhodíme jeden kúsok anízu..

5. Krok

Polievku priveďte do varu, znížte teplotu a nechajte 5-10 minút variť.

6. Krok

Lyžičkou vyberte aníz a polievku rozmixujte ponorným mixérom do krémova. Pridáme kokosové mlieko, privedieme do varu a polievku povaríme ešte 5 minút.

7. Krok

Odstráňte polievku z tepla. Pridajte soľ a korenie podľa chuti. Pri podávaní môžeme na každý tanier pridať ešte trochu kokosového mlieka, ozdobiť plátkami pečeného batátu a mrkvy.

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

532 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.