Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Pečená polievka zo sladkých zemiakov a mrkvy

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Pecena polievka.jpg
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
milaclub.com
  • Kusov: 1
  • Porcií: 4
  • Čas Prípravy: 10min
  • Varenie: 50min
  • Hotové Za: 60min
reklama:

Suroviny

  • 500 g sladkých zemiakov (batáty)
  • 300 g mrkvy
  • 3 lyžičky olivového oleja
  • soľ mleté čierne korenie podľa chuti
  • 2 cibule
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 liter zeleninového vývaru
  • aníz
  • 100 ml kokosového mlieka
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Predhrejte rúru na 180°C . Umyte a očistite sladké zemiaky a mrkvu. Nakrájajte ich na plátky hrubé 2-3 cm.

2. Krok

Kúsky zeleniny pokvapkáme olivovým olejom a dochutíme soľou a korením. Plech vystelieme papierom na pečenie, poukladáme zeleninu a vložíme do rúry na 30-40 minút, aby zmäkla a skaramelizovala.

3. Krok

Dajte na oheň panvicu s ťažkým dnom. Nalejte zvyšný olivový olej, pridajte nakrájanú cibuľu na jemno a pretlačený cesnak a smažte na strednom ohni 3-5 minút, do mäkka.

4. Krok

Pridáme pečené batáty s mrkvou, zalejeme zeleninovým vývarom a vhodíme jeden kúsok anízu..

5. Krok

Polievku priveďte do varu, znížte teplotu a nechajte 5-10 minút variť.

6. Krok

Lyžičkou vyberte aníz a polievku rozmixujte ponorným mixérom do krémova. Pridáme kokosové mlieko, privedieme do varu a polievku povaríme ešte 5 minút.

7. Krok

Odstráňte polievku z tepla. Pridajte soľ a korenie podľa chuti. Pri podávaní môžeme na každý tanier pridať ešte trochu kokosového mlieka, ozdobiť plátkami pečeného batátu a mrkvy.

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

588 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.