Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Plnená tortila

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
393343_488112437875385_1349055179_n
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
  • Čas Prípravy: 10min
  • Varenie: 0min
  • Hotové Za: 20min

Rýchly  obed.

reklama:

Suroviny

  • balík tortíl
  • 1 pohár leča
  • 2x 250g tofu
  • syr na struhanie
  • 2 -3 malé cukinky
  • olivový olej
  • sójová omáčka
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Cukiny narežeme na malé kocočky a na olivovom oleji,ktorý sme osolila a ochutli trošku sojovej omáčky ich opečieme...

2. Krok

potom pridáme na kocky nakrájané tofu - 5min opražime

3. Krok

...nakoniec pridáme lečo a struhaný syr

4. Krok

keď je to hotové - cca po 15min..naplníme tortilu a podávame.

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(5 / 5)

2 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

10321 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.