Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Pohánkové lievance s príchuťou kakaa a kokosu

Kuchyňa:
Náročnosť:
reklama:
Pohánkové lievance s príchuťou kakaa a kokosu
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Pohánkové lievance s príchuťou kakaa a kokosu Foto: depositphotos.com
  • Porcií: 4
  • Čas Prípravy: 0min
  • Varenie: 0min
  • Hotové Za: 0min

Ak máte radi rôzne verzie lievancov na raňajky, tieto pohánkové s príchuťou kakaa a kokosu určite potešia vaše chuťové poháriky. Sú ideálne na začiatok dňa, obzvlášť keď si ich doprajete s čerstvým ovocím a kvapkou javorového sirupu. Táto kombinácia je nielen chutná, ale aj zdravá, pretože pohánková múka je výživná a kakao dodáva príjemnú horkú sladkosť.

reklama:

Suroviny

  • 160 g pohánkovej múky
  • 40 g strúhaného kokosu
  • 40 g nesladeného kakaa
  • 1 čajová lyžička prášku do pečiva
  • 250 ml mlieka (alebo náhradného rastlinného mlieka podľa preferencie)
  • 2 vajcia
  • 4 polievkové lyžice trstinového cukru
  • Trochu oleja na smaženie (napríklad repkový alebo slnečnicový)
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

V prvom kroku preosejeme pohánkovú múku spolu s kakaom, aby sa ingrediencie dobre premiešali a zbavili prípadných hrudiek.

2. Krok

Do veľkej misky pridáme všetky ostatné suroviny, zmiešame ich a dobre premiešame metličkou alebo mixérom, až kým nezískame hladké cesto bez hrudiek.

3. Krok

Na rozohriatu panvicu dáme trošku oleja, ktorý rovnomerne rozotrieme, a na ňu naberáme cesto. Smažíme malé palacinky, kým nezískajú zlatistú farbu na oboch stranách.

4. Krok

Hotové palacinky podávame s obľúbeným ovocím – napríklad jahodami, malinami alebo banánmi – a polejeme ich javorovým sirupom.

reklama:

Tieto lievance sú nielen chutné, ale aj plné energie a ideálne na každý deň. Doprajte si ich ako výživné raňajky, ktoré vás naštartujú na celý deň.

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

31 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.