Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Rýchla a zdravá nátierka z cottage syra

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Rýchla a zdravá nátierka z cottage syra
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Rýchla a zdravá nátierka z cottage syra Foto: depositphotos.com
  • Čas Prípravy: 0min
  • Varenie: 0min
  • Hotové Za: 0min

Ak hľadáte jednoduchý a výživný recept na nátierku, táto verzia s cottage syrom a vajíčkom natvrdo vás určite nesklame. Je bohatá na bielkoviny, jemne krémová a ideálna na raňajky či ľahkú večeru. Navyše ju pripravíte za pár minút!

reklama:

Suroviny

  • 100 g cottage syra
  • 1 uvarené vajce natvrdo
  • ½ až 1 lyžička horčice (podľa chuti)
  • soľ a mleté čierne korenie podľa chuti
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Vajíčko po uvarení necháme vychladnúť, olúpeme ho a nastrúhame na jemno.

2. Krok

Do misky pridáme cottage syr a lyžičkou alebo vidličkou ho mierne roztlačíme, aby bol krémovejší.

3. Krok

Prisypeme nastrúhané vajíčko, pridáme horčicu a všetko dôkladne premiešame.

4. Krok

Dochutíme soľou a čiernym korením podľa vlastnej preferencie.

5. Krok

Nátierku podávame vychladenú, natretú na obľúbené pečivo. Ak chcete recept obmeniť, môžete do nátierky pridať jemne nasekanú jarnú cibuľku alebo trochu nastrúhanej kyslej uhorky pre sviežejšiu chuť.

reklama:

Táto jednoduchá, ale chutná nátierka sa výborne hodí k celozrnnému chlebu alebo krehkým knäckebrotom. Vyskúšajte ju a doprajte si zdravé a rýchle jedlo, ktoré vás zasýti bez zbytočných kalórií!

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

41 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.