- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- nátierka
- Rýchla a zdravá nátierka z cottage syra
Rýchla a zdravá nátierka z cottage syra

- Čas Prípravy: 0min
- Varenie: 0min
- Hotové Za: 0min
Ak hľadáte jednoduchý a výživný recept na nátierku, táto verzia s cottage syrom a vajíčkom natvrdo vás určite nesklame. Je bohatá na bielkoviny, jemne krémová a ideálna na raňajky či ľahkú večeru. Navyše ju pripravíte za pár minút!
Suroviny
- 100 g cottage syra
- 1 uvarené vajce natvrdo
- ½ až 1 lyžička horčice (podľa chuti)
- soľ a mleté čierne korenie podľa chuti
Postup prípravy
1. Krok
Vajíčko po uvarení necháme vychladnúť, olúpeme ho a nastrúhame na jemno.
2. Krok
Do misky pridáme cottage syr a lyžičkou alebo vidličkou ho mierne roztlačíme, aby bol krémovejší.
3. Krok
Prisypeme nastrúhané vajíčko, pridáme horčicu a všetko dôkladne premiešame.
4. Krok
Dochutíme soľou a čiernym korením podľa vlastnej preferencie.
5. Krok
Nátierku podávame vychladenú, natretú na obľúbené pečivo. Ak chcete recept obmeniť, môžete do nátierky pridať jemne nasekanú jarnú cibuľku alebo trochu nastrúhanej kyslej uhorky pre sviežejšiu chuť.
Táto jednoduchá, ale chutná nátierka sa výborne hodí k celozrnnému chlebu alebo krehkým knäckebrotom. Vyskúšajte ju a doprajte si zdravé a rýchle jedlo, ktoré vás zasýti bez zbytočných kalórií!
Priemerné hodnotenie receptu
(0 / 5)
0 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
41 videní