- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- Rýchla špenátová dobrota/dia/
Rýchla špenátová dobrota/dia/
reklama:
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
- Kusov: 3
- Porcií: 3
- Čas Prípravy: 10min
- Varenie: 25min
- Hotové Za: 35min
zelený štvrtok to istí…
reklama:
Suroviny
- 300g špenátový pretlak
- podľa svojej chuti soľ
- 5str cesnak
- 3-4 uvarené natvrdo vajci
- 1dl mlieko
- 300g na kašu zemiaky
- štipka soľ
- 50g maslo
reklama:
Postup prípravy
1. Krok
Najskôr si pripravíme zemiakovú kašu,uvarené zemiaky pretlačíme a vyšľaháme s mliekom a maslom...
2. Krok
pripravený rozmrazený špenátový pretlak zmiešame s cesnakom soľou a 2 kopcom nabratými polievkovými lyžicami zemiakovej kaše a prevaríme..a je hotovo,tak toto môže jesť aj nediabetik je to normálna omáčka bez múky a zbytočného oleja,zahustená zemiakmi...
3. Krok
naservírujeme v strede omáčku, dookola zemiakovú kašu a v strede vajce...
reklama:
Priemerné hodnotenie receptu
(5 / 5)
2 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
5500 videní
