- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- zeleninové jedlá
- Špenátové krokety so syrom
Špenátové krokety so syrom
- Kusov: 20
- Porcií: 5
- Čas Prípravy: 30min
- Varenie: 10min
- Hotové Za: 40min
Suroviny
- 1 lyžica hrozienok
- 400 g mrazeného špenátu
- 2 lyžice oleja
- 1 lyžica hladkej múky
- 1 hrnček mlieka
- 1 vajce
- štipka muškátového orieška
- soľ a korenie podľa chuti
- 40 g strúhaného parmezánu
- Na obaľovanie:
- vajce
- hladká múka
- strúhanka
Postup prípravy
1. Krok
Najskôr si urobíme bešamel..Urobíme ho tak, že si na rozpálenom oleji upražíme lyžicu hladkej múky a keď sa múka presmaží zalejeme mliekom a prevaríme.Pridáme muškátový oriešok, soľ a korenie..Varíme kým nám zmes nezhustne ale nesmie nám prihorieť.
2. Krok
Rozmrazený a odkvapkaný špenát pridáme k vychladnutému bešamelu,pridáme aj parmezán a hrozienka ktoré si nasekáme (pokiaľ nechcete hrozienka nemusíte dávať)Pridáme aj vajce a všetko premiešajte a dajte do chladničky na pár minút.
3. Krok
Z tejto zmesi formujeme krokety ktorých tvar je len na vás.Môžete formovať guličky , alebo valčeky..Ak je zmes ešte riedka prihustite ju trochou strúhanky.
4. Krok
Potom krokety obaľujte v trojobale a vyprážajte na rozpálenom oleji z každej strany so zlatista.
Priemerné hodnotenie receptu
(0 / 5)
0 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
1293 videní