- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- zeleninové jedlá
- Špenátové oči
Špenátové oči
- Kusov: 1
- Porcií: 6
- Čas Prípravy: 20min
- Varenie: 30min
- Hotové Za: 50min
Suroviny
- 1 kg čerstvého špenátu
- 2,5 litra vody
- 1/2 lyžičky soli
- 50 g hladkej múky
- 300 ml mlieka
- 4 strúčiky cesnaku
- 120 g mozzarelly
- mleté čierne korenie
- 6 vajec
Postup prípravy
1. Krok
Opláchnime špenát ..Do hrnca dáme variť 2,5 litra vody so soľou..keď sa voda varí vypneme ju a pridáme do nej špenát..prikryjeme pokrievkou a necháme vo vode špenát cca 20 minút..potom ho scedíme a nasekáme ho nožom.
2. Krok
Pretlačíme si cesnak a na troche masla ho popražíme potom ho zasypeme pripravenou múkou trochu osmažíme a zalejeme mliekom ..prevaríme.Potom do omáčky pridáme špenát premiešame a stiahneme na menší plameň a povaríme asi 3 minúty.
3. Krok
Pripravíme si ohňuvzdornú misku vymastíme ju a vysypeme strúhanou a pridáme do nej špenátovú kašu do kaše urobíme 6 jamiek a do jamiek rozbijeme vajcia..na povrch poukladáme na menšie kúsky nakrájanú mozzarellu (môžete použiť aj iný syr)..
4. Krok
Takto pripravené vložíme do prehriatej rúry na 180°C a zapekáme cca 25 minút..Potom vyberieme , necháme mierne vychladnúť a nakrájame na porcie..
Priemerné hodnotenie receptu
(0 / 5)
0 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
1911 videní