Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Špenátové oči

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Spenatove oci.jpg
12
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Zdroj:veresnicusor.com
  • Kusov: 1
  • Porcií: 6
  • Čas Prípravy: 20min
  • Varenie: 30min
  • Hotové Za: 50min

1.jpg2.jpg3.jpg4.jpg5.jpg6.jpg7 1.jpg8.jpg9 1.jpg10.jpg

reklama:

Suroviny

  • 1 kg čerstvého špenátu
  • 2,5 litra vody
  • 1/2 lyžičky soli
  • 50 g hladkej múky
  • 300 ml mlieka
  • 4 strúčiky cesnaku
  • 120 g mozzarelly
  • mleté čierne korenie
  • 6 vajec
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Opláchnime špenát ..Do hrnca dáme variť 2,5 litra vody so soľou..keď sa voda varí vypneme ju a pridáme do nej špenát..prikryjeme pokrievkou a necháme vo vode špenát cca 20 minút..potom ho scedíme a nasekáme ho nožom.

2. Krok

Pretlačíme si cesnak a na troche masla ho popražíme potom ho zasypeme pripravenou múkou trochu osmažíme a zalejeme mliekom ..prevaríme.Potom do omáčky pridáme špenát premiešame a stiahneme na menší plameň a povaríme asi 3 minúty.

3. Krok

Pripravíme si ohňuvzdornú misku vymastíme ju a vysypeme strúhanou a pridáme do nej špenátovú kašu do kaše urobíme 6 jamiek a do jamiek rozbijeme vajcia..na povrch poukladáme na menšie kúsky nakrájanú mozzarellu (môžete použiť aj iný syr)..

4. Krok

Takto pripravené vložíme do prehriatej rúry na 180°C a zapekáme cca 25 minút..Potom vyberieme , necháme mierne vychladnúť a nakrájame na porcie..

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

1919 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.