Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Zapekaná cuketa s karfiolom a s brokolicou

Kuchyňa:
Chod:
Náročnosť:
reklama:
Zapekana cuketa.png
2
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.canva.com
  • Kusov: 1
  • Porcií: 4
  • Čas Prípravy: 20min
  • Varenie: 30min
  • Hotové Za: 50min
reklama:

Suroviny

  • 250 g karfiolu
  • 200 g brokolice
  • 200 g cukety
  • 3 vajcia
  • 250 ml smotany na varenie
  • 150 g syra
  • 1 lyžica oleja
  • 1 lyžička oregana
  • soľ a mleté korenie
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

150 gramov syra nastrúhajte na jemnom strúhadle. Vajcia rozbijeme do vhodnej misky, pridáme soľ a čierne korenie podľa chuti. Pre chuť pridajte sušené oregano. Ak nemáte radi oregano, pridajte korenie ktoré máte radi.. Hmotu premiešajte metličkou, aby sa všetko prepojilo. Potom pridajte smotanu a znova premiešajte metličkou. Do vaječno-smotanovej plnky pridajte 100 gramov strúhaného syra. Zamiešajte.

2. Krok

Cuketu ošúpeme, v prípade potreby zbavíme semienok. Dužinu nakrájajte na stredné kocky Brokolicu aj karfiol rozoberieme na ružičky. . Zapekaciu misu s objemom 1,2-1,5 litra vymastíme rastlinným olejom. Rozložte pripravenú zeleninu. Zalejeme pripravenou plnkou. Náplň by mala úplne zakryť zeleninu. Vrch posypeme zvyšným strúhaným syrom. Dáme piecť do vyhriatej rúry na 180°C na 30 minút.

reklama:
Zapekana cuketa grafika na blog.png
www.canva.com

Priemerné hodnotenie receptu

(0 / 5)

0 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

3059 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.