Zdravý jablkový koláč

Suroviny

• 150 g ovsených vločiek
• 100 g tvarohu
• 50 ml kefíru
• 3 vajcia
• 1 lyžica medu
• 1 lyžička prášku do pečiva
• 1 lyžička mletej škorice
• 2 - 3 jablká

Postup prípravy

1. Krok

Vajcia rozšľaháme s medom. Pridajte tvaroh a kefír, premiešajte.

2. Krok

Ovsené vločky nie veľmi jemne rozdrvte mixérom, pridajte do vaječnej hmoty. Pridajte tiež škoricu a prášok do pečiva a dobre premiešajte.

3. Krok

Formu (priemer 20-22 cm alebo obdĺžnikový plech 20 x 15 cm) namažte malým množstvom rastlinného oleja. Jablká ošúpeme, nakrájame na malé kúsky a uložíme na dno formy.

4. Krok

Cesto položte na jablká. Pečieme 25-30 minút pri 180°C.

5. Krok

Náš koláč je pripravený. Mierne vychladíme, posypeme práškovým cukrom.