Zdravý koláč z ovsených vločiek

Suroviny

• 100 g jemných ovsených vločiek
• 100 g mletých vlašských orechov
• 100 g medu
• 200 g strúhaného kokosu
• 200 g kokosového oleja
• 2 vajcia
• 1 nahrubo nastrúhané jablko
• 1 väčší banán
• štipka solia a škorice
• hrubo nasekané vlašské orechy

Postup prípravy

1. Krok

Banán popučíme vidličkou a všetky ingrediencie spolu premiešame..Vylejeme do vymastenej a vločkami vysypanej formy alebo na malý plech ..Posypeme hrubo nasekanými orechmi a dáme piecť do vyhriatej rúry na 170°C a pečieme cca 50 minút.