- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- raňajky
- Zdravý sendvič
Zdravý sendvič
reklama:
- Porcií: 4
- Čas Prípravy: 5min
- Varenie: 5min
- Hotové Za: 15min
reklama:
Suroviny
- 6 vajec
- 1/3 šálky gréckeho jogurtu
- 1/2 lyžičky citrónovej šťavy
- 1 stonka zeleru
- 1/2 šálky zelenej mladej cibuľky
- 1 lyžička čerstvého kôpru
- 8 listov hlávkového šalátu
- 8 kusov celozrnného sendviču
- mleté čierne korenie podľa chuti
- soľ podľa chuti
reklama:
Postup prípravy
1. Krok
Dáme si variť vajcia do hrnca a varíme po dobu 5 minút.Necháme vychladnúť a ošúpeme.Dáme do misky a zmixujeme s gréckym jogurtom.
2. Krok
Pridáme korenie a citrónovú šťavu.Zeler,kôpor a cibuľku si nakrájame na jemno a pridáme do šalátu a všetko spolu dobre premiešame.
3. Krok
Natierame sendvič a na každý kúsok dame list šalátu aj z vrchu aj zo spodu a zakryjeme druhým kúskom sendviču.
reklama:
Priemerné hodnotenie receptu
(5 / 5)
1 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
18013 videní