Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
You are using an outdated browser, you may experiece issues. Please upgrade your browser to improve your experience.

Zeleninový kuskus s balkánskym syrom a sézamom

Chod:
Náročnosť:
reklama:
CYMERA_20130905_130241
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
  • Porcií: 2
  • Čas Prípravy: 10min
  • Varenie: 15min
  • Hotové Za: 0min

reklama:

Suroviny

  • balkánsky syr
  • 1 cibuľa
  • 1 strúčik cesnaku
  • olivový olej
  • 1 malá cuketa
  • 1 kápia
  • kukurica
  • soľ, korenie, mletá rasca, kurkuma, kajanské korenie, sójová omáčka
  • sézam
  • celozrnný kuskus
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

Cibuľu a cesnak si nakrájame a speníme na troche olivového oleja. Osolíme, okoreníme.

2. Krok

Pridáme na malé kocky nakrájanú cuketu a kápiu. Chvíľu opekáme. Pridáme kukuricu. Dochutíme sójovou omáčkou a koreninami.

3. Krok

Zalejeme vodou (cca 1 pohár) a dusíme do zmäknutia.

4. Krok

Po zmäknutí prisypeme celozrnný kuskus (cca 1 pohár), premiešame, pridáme na malé kúsky nakrájaný balkánsky syr. Vypneme a prikryté necháme dôjsť (zhruba 10 minút).

5. Krok

.Podávame posypané sézamom.

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(4.2 / 5)

6 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

17238 videní

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.