- Mňamky-Recepty.sk
- Recepty
- Zelerová nátierka s fazuľami
Zelerová nátierka s fazuľami
- Porcií: 4
- Čas Prípravy: 0min
- Varenie: 0min
- Hotové Za: 0min
Ak hľadáte jednoduchý, chutný a zdravý recept na pomazánku, ktorá sa hodí na rôzne príležitosti, táto zelerová verzia je ideálna. Jej príprava je rýchla, neobsahuje mäso a v kombinácii s chilli a čerstvou petržlenovou vňaťou sa stáva vynikajúcim doplnkom k opečeným chlebíkom.
Suroviny
- 1 zeler
- 1 konzerva bielych fazúľ (v slanom náleve)
- šťava z 1 citrónu
- 3 lyžice olivového oleja
- 1 strúčik cesnaku
- Soľ a korenie podľa chuti
- drvené chilli podľa preferencie
- čerstvá petržľová vňať na ozdobu
Postup prípravy
1. Krok
Najprv ošúpeme zeler a nakrájame ho na menšie kúsky. Vložíme do hrnca s osolenou vodou a varíme do úplnej mäkkosti. Po uvarení zeler sceďte a nechajte chvíľu vychladnúť.
2. Krok
Zeler potom spolu s fazuľami (predtým prepláchnutými) vložíme do mixéra. Pridáme citrónovú šťavu, olivový olej, nadrobno nakrájaný cesnak, soľ a mleté korenie. Všetko dôkladne rozmixujeme, až kým nezískame jemnú, krémovú konzistenciu.
3. Krok
Takto pripravenú zmes necháme vychladnúť – najlepšie cez noc, aby sa chute dobre prepojili a pomazánka získala plnú chuť.
4. Krok
Pred podávaním posypte pomazánku drveným chilli a ozdobte čerstvou petržlenovou vňaťou. Servírujte s čerstvo opečenými toastami.
Tento recept je skvelou voľbou, ak hľadáte niečo rýchle a zdravé, čo poteší vaše chuťové poháriky. Výborne sa hodí na občerstvenie, alebo ako ľahká večera s rodinou a priateľmi.
Priemerné hodnotenie receptu
(0 / 5)
0 ľudí hodnotilo tento recept
Už ste Hlasovali.
7 videní